Oideas do Uibheacha Tae

Tá uibheacha tae, ar a dtugtar uibheacha marmair, ar leith ag lorg agus éasca le déanamh. Cibé an bhfuil siad ag freastal orthu mar sneaiceanna, le lón sum dim , nó le haghaidh bricfeasta i rith séasúr na Bliana Nua Síneach, beidh an t-oideas seo buailte surefire.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Cuir na huibheacha i sáspan leis an uisce, ag cinntiú go bhfuil ar a laghad 1/2 orlach uisce os cionn na huibheacha. Clúdaigh agus cuir le boil rollta.
  2. Bain an sáspan ón eilimint agus lig na huibheacha san uisce te ar feadh 15-20 nóiméad, go dtí go bhfuil siad bruite. Bain na huibheacha agus iad a reáchtáil faoi uisce fuar fuar chun fuarú. (Déan an t-uisce sa chúlra a chúlghairm).
  3. Beartaigh na huibheacha crua go réidh le cúl spúnóg, sraith scoilteanna a dhéanamh ar fud na n-uibheacha, agus a chinntiú go bhfanann an bhlaosc slán. (Má thagann an bhlaosc amach, ná bíodh imní ort - ciallaíonn sé ach go mbeidh dath níos dorcha ag uibhe ná na daoine eile).
  1. Tabhair an t-uisce sa phian ar ais go dtí boil. Cuir salann, soy sauce, tae dubh brewed, píosaí anise réalta , agus an bata cainéil leis. Cuir na huibheacha isteach. Bríomhar, ag bogadh ó am go ham, ar feadh 2 uair an chloig.
  2. Múch an teas agus lig na huibheacha sa suíochán te go dtí go mbeidh sé réidh le freastal.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 108
Iomlán Saill 6 g
Saill Sháithithe 2 g
Saill neamhsháithithe 2 g
Cholesterol 213 mg
Sóidiam 399 mg
Carbaihiodráití 4 g
Snáithín cothaithe 1 g
Próitéin 9 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)