Nuair a bhí mé ina leanbh beag agus bhí mé ag teacht síos le fuar nó le fliú, d'fhónfadh mo mháthair bainne te le cró. Rinne an crochadh dath buí / oráiste geal don bhainne, a shíl mé go néata mar leanbh. Meastar go bhfuil airíonna míochaine ag Saffron agus is minic a thugtar do leanaí atá tinn sa Mheánoirthear agus san India. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir sula dtugann do pháiste luibh chun críocha leighis.
Is deoch delicious oíche é seo agus tá sé iontach thar oighear le haghaidh níos mó.
Cad is gá duit
- 8 cupán bainne
- 1/4 cupán siúcra
- 1 1/2 tablespoon s
- snáitheanna cró
Conas é a dhéanamh
- I sáspan, cuir na comhábhair ar fad le chéile agus cuir boil, agus cuirfidh siad súgradh i gcónaí chun cosc a chur ar ghreamú. Ceadaigh bainne boil ar feadh 3-5 nóiméad, nó go dtí go bhfuil an cró scarttha.
- Bain as teas. Ceadaigh teocht óil te a fhionnú agus fónamh láithreach.
Is féidir bainne le cróch a sheirbheáil thar oighear le haghaidh dí fionnuar.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 174 |
| Iomlán Saill | 8 g |
| Saill Sháithithe | 5 g |
| Saill neamhsháithithe | 2 g |
| Cholesterol | 24 mg |
| Sóidiam | 106 mg |
| Carbaihiodráití | 18 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 8 g |