Is é Easy Lasagna ach sin - éasca! Gach ní mór duit a dhéanamh chun an cúig oideas seo a dhéanamh ná an ispíní a chócaireacht, cuir anlann salann, núdail agus dhá chineál cáise le haghaidh príomh-mhias delicious atá réidh chun dul isteach san oigheann thart ar 15 nóiméad.
Is féidir leat 1 cupán spionáiste reoite a chur leis, a dhíscríobh agus a dhraenáil, go dtí an meascán ispíní más mian leat an t-oideas delicúil Lasagna seo - cuireann sé seo cothú agus dath, ach ar ndóigh, déanann sé sé chomhábhar! Nó d'fhéadfá roinnt oinniún agus gairleog a chur nuair a dhonnann tú an ispíní. Nó cuir cairéad grátáilte leis an anlann marinara. Tá na féidearthachtaí endless!
Freastal ar an mhias seo le sailéad glas, nó sailéad torthaí a dhéantar le comhábhair séasúracha. Cuir gloine fíon bán nó dearg le béile iontach.
Cad is gá duit
- 1 punt mórán ispíní Iodáilis
- 2 cupán cáis mozzarella shredded, roinnte
- 1-1 / 2 cupán cáis ricotta
- 1 (28 unsa) sauce pasta anlann le glasraí
- 9 núdail lasagna gan boil
Conas é a dhéanamh
Preheat an oigheann go 350 ° F. Déan an ispíní Iodáilis a chócaireacht i skilet trom thar mheán teas, ag cur an fheoil a bhriseadh suas, go dtí nach bhfuil sé níos bándearg, thart ar 8 nóiméad. Drain maith.
Measc an ispíní bruite, 1-1 / 2 cupán cáis mozzarella agus an cáis ricotta i mbabhla meán.
Cuir thart ar 1/2 cupán den anlann spaghetti i mias bácála cearnach "9. Barr le trí núdail lasagna, ansin le 1/3 den mheascán ispíní.
Déan na sraitheanna arís, ag críochnú leis an anlann spaghetti.
Clúdaigh an mhias le scragall agus brúigh sé ar feadh 35 go 40 nóiméad nó go dtí go te agus bubbly. Sprinkle leis an 1/2 cupán cupán mozzarella atá fágtha agus filleadh ar an oigheann. Bácáil ar feadh 5 nó 10 nóiméad níos faide nó go dtí go bhfuil an cáise leá agus donn.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 466 |
| Iomlán Saill | 29 g |
| Saill Sháithithe | 13 g |
| Saill neamhsháithithe | 11 g |
| Cholesterol | 84 mg |
| Sóidiam | 4,099 mg |
| Carbaihiodráití | 17 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 34 g |