Fianáin Vegan Linzer

Is féidir na fianáin fhéile seo a dhéanamh aon uair den bhliain ag baint úsáide as cruthanna éagsúla: cruthaíonn crainn, croí, réaltaí, duilleoga agus daoine gach obair. Bí cinnte go bhfuil gearrthóir mór agus ceann amháin níos lú den chruth céanna agat, chun "fuinneog" a dhéanamh chun an subh a thaispeáint trína chéile.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

Preheat an oigheann go 350 céim.

I mbabhla a mheascadh trí mheán blendáin, cnónna, cainéal, púdar bácála agus salann.

Déan maith i lár na gcomhábhar tirim agus cuir ola, agave, agus vanilla. Cuir an fliuch isteach go tirim go tapa, ag tabhairt aire nach bhfuil ró-mheascadh ann.

Déan taos cruth i diosca amháin tiubh tiubh. Deannaigh go soiléir bileog de pháipéar pá le plúr. Cuir an diosca ar an bpár, clúdaigh sé le dara leathán, agus cuir an taos, 1/4 orlach tiubh nó níos lú.

Cruthanna a ghearradh amach leis an gearrthóir fianán mór. Cuir ½ de na fianáin ar bhileog bácála greased nó líneáilte.

Ag baint úsáide as an gearrthóir níos lú, gearrtha "fuinneoga" as na fianáin eile, agus cuir iad ar an dara tráidire bácáil.

Bácáil 7 - 10 nóiméad, nó go dtí go h-órga timpeall na n-imill. Bácfaidh na fianáin soladach thart ar 2 nóiméad níos faide ná na fianáin 'fuinneog'. Ná ró-bhácáil.

Nuair a bhíonn sé fuarú, scaipeadh spúnóg nó 2 subh ar gach fianán soladach. Barr leis an fianán gearrtha amach.

Déanann sé thart ar 24 fianán

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 138
Iomlán Saill 11 g
Saill Sháithithe 1 g
Saill neamhsháithithe 5 g
Cholesterol 0 mg
Sóidiam 47 mg
Carbaihiodráití 9 g
Snáithín cothaithe 2 g
Próitéin 4 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)