Má tá a fhios agat cad atá le déanamh leis na scapanna gairleog a roghnaíodh tú ag margadh do fheirmeoirí áitiúla, is é seo an t-oideas duit. Tugann blas gaileog éadrom blas gairleog agus dath glasa álainn ar scáileanna garlic.
Cad is gá duit
- 2 scall gairleog (gearrtha go géar)
- 2 oinniúin glasa (go mionghearrtha)
- 1 mála spúnóg
- 2 spúnóg múnla Dijon (nó mustaird donn den chineál céanna)
- 4 spúnóg bhoird fínéagar dearg fíon
- 1 spúnóg bhoird sú líomóide
- dash salann
- 1/8 piobar dubh cuaspúnóg
- 1/2 cupán
- ola olóige breise maighdean
Conas é a dhéanamh
- I cumascóir, comhcheangail na scáileanna garlic, oinniúin, mil, mustaird, fínéagar fíon dearg, sú líomóide, salann agus piobar. Cumasc go dtí go réidh.
- Le cumascóir ar íseal, cuir an ola olóige go mall go dtí go mbeidh sé cumaisc go maith.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
Miso Cóiriú Le Sú Oráiste agus Cilantro
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 127 |
| Iomlán Saill | 14 g |
| Saill Sháithithe | 2 g |
| Saill neamhsháithithe | 10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 34 mg |
| Carbaihiodráití | 1 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 0 g |