Taighde Spreagúil
Léirigh taighde le déanaí go bhfuil sú neamh-éifeachtach chun colaistéaról a laghdú (LDL) agus colaistéaról maith (HDL) a mhéadú. Léirigh staidéar 2011 a foilsíodh in Iris Mheiriceá Thuaidh na nEolaíochtaí Leighis gur chabhraigh sú neamhé go mór le meáchan a laghdú in ábhair othair.
I staidéar a foilsíodh sa bhliain 2010 sa Journal of Medicine Alternative Complementary Alternative Medicine, tá neamh-sú éifeachtach i gcoinne diaibéiteas agus galar ae araon. Taispeánadh freisin gur cuidigh Noni an baol ailse a ísliú, leibhéil siúcra fola a ísliú, agus an córas imdhíonachta a mhéadú. Is cosúil go bhfuil airíonna frith-baictéarach láidir ag Noni sú, agus i staidéir saotharlainne, leagtar síos na rudaí a thuig na Polynesians ar feadh na gcéadta bliain, go bhfuil sé seo fíor-'superfood'.
A Little History
Chomh maith leis sin ar a dtugtar torthaí cáis, mulberry Indiach, mórdhíola mórdhíola agus trá, táthar ag smaoineamh gur tháinig an toradh seo in Oirdheisceart na hÁise agus na Polaineachta. Sa lá atá inniu ann tá an noni le fáil sa Mhuir Chairib, san Astráil, san India, i Meiriceá Theas agus i Haváí.
I míochaine traidisiúnta, baineadh úsáid as an noni sa Pholainéis chun faoiseamh a dhéanamh ar fhadhbanna míosta, chomh maith le ceisteanna a mhaolú ar ionfhabhtuithe an chonair, na conaire urinary, na haonord ae agus diaibéiteas. Úsáideann leigheas Sínis Traidisiúnta noni le haghaidh cramps menstrual, pian an bolg agus impotence.
Is éard atá i gceist le cleachtóirí eile leigheas malartach mar leigheas ar ailse, galar croí agus VEID a bheith ag sú neamh-lae inniu.
Sochair iontach
Is í an chuid is lú torthaí calories íseal agus vitimíní agus mianraí ard. Ina measc seo tá vitimíní A, C, E agus B. Mianraí measc potaisiam, cailciam, iarann, maignéisiam, since, fosfar, copar, mangainéis, cróimiam agus seiléiniam. Tá Noni saibhir i carbaihiodráití freisin.
Tá go leor éileamh á dhéanamh maidir leis an gcomparáid nua seo a bhaineann leis an siopa bia nádúrtha agus an tionscal a fhorlíonadh, agus mar atá luaite thuas, tá taighde á dheimhniú ag go leor .
Cad is gá duit
- 1 Noni torthaí nó 1 oz Noni sú íon
- 1
- Banana
- 1 cupán
- Sútha talún
- 1 cupán úr
- Anann
- 1 ord úr
- Sinséar
Conas é a dhéanamh
- Is féidir le torthaí Noni a bheith deacair a fháil. Is rogha eile den scoth é sú neamh-buidéil agus tá sé ar fáil go héasca i siopaí bia sláinte.
- Tá an t-oideas seo iontach mar smoothie freisin!