Nuair atá tú ag ullmhú bia, tá gnáthamh níocháin ar láimh chuí riachtanach chun tras-éilliú a chosc agus teorannú a dhéanamh ar scaipeadh baictéir a chuireann nimhiú bia ar fáil .
Ach cad é an bealach is fearr chun do lámha a nigh? Níl sé go leor ach splancscáileán a dhéanamh ar roinnt uisce ar do lámha agus glaoch orthu glan. Chun a bheith sábháilte, ní mór duit an t-am a dhéanamh chun é a dhéanamh ceart.
Cad atá ag tarlú nuair a nigh tú do lámha? Níl tú ag marú na baictéir ar do lámha.
Tá tú díreach ag sreangú orthu. Mar an gcéanna, ní dhéanann an gallúnach gnáth baictéir a mharú; scaoilfidh sé ach an baictéar as do lámha ionas gur féidir iad a nite síos an draein.
Seo a leanas:
- Sruthlaigh do lámha faoin uisce reatha is teo is féidir leat seasamh - 100 ° F ar a laghad.
- Leap suas do lámha - is féidir úsáid a bhaint as gallúnach ó dháileoir gallúnach ach tá an gallúnach barra ceart go leor. Is é an t-eochair ná géar maith a ghiniúint.
- Scrobarnach ar feadh 30 soicind ar a laghad, agus déan cinnte go gcruthóidh tú do limistéir láimhe láimhe agus níos ísle.
- Ós rud é go bhféadfadh tú do mhéara a chladhach isteach i feoil talún nó taos kneading, ba chóir duit glan faoi do mhéarnaill. Coinnigh scuab ingne ag do doirteal láimhe, agus é a úsáid.
- Sruthlaigh go maith, arís, ar feadh 30 soicind ar a laghad ach níos faide más rud é go dtógfaidh sé an gallúnach go hiomlán.
- Úsáid tuáille páipéar glan chun an faucet a mhúchadh. Caith an tuáille amach agus tuáille páipéir nua a úsáid don chéad chéim eile.
- Do lámha a thriomú ag baint úsáide as tuáille páipéir ghlan - ní eiteán nó éadach eile. Cén fáth? Bíonn dishtowels ag crochadh timpeall na cistine agus bíonn siad sásta ar gach rud, rud a fhágann gurb iad an feithicil idéalach chun baictéir a leathadh ó aon uirlis cistine nó dromchla amháin go ceann eile - nó ar do lámha nite nua.
Leideanna:
- Nigh do lámha tar éis an restroom a úsáid, tar éis bia amh a úsáid, tar éis sneezing nó casacht, tar éis an bruscar a thógáil nó aon chineál glanadh a úsáid - nó i bhfocal go minic .
- Ná húsáid cuid eile de chuid an chomhlachta, mar shampla do lámh uachtair nó dornóg, chun an faucet a dhúnadh. Ní dhéanfaidh tú ach do dhornchumha ar an mbealach sin. Úsáid tuáille páipéar glan, agus é a chaitheamh amach ina dhiaidh sin.
- Seachain na triomadóirí láimhe aer sin más féidir. Uaireanta is féidir leo baictéir chuain a dhéanamh, a dhúnadh ansin ar do lámha glan glan. Ní maith.
- Ná dul timpeall le lámha fliucha, ceachtar. Tá níos mó ná mar a bhíonn na torthaí tirim salach ar na lámha.
Cad is gá duit:
- Uisce reoite te.
- Gallúnach, b'fhearr ó dháileoir gallúnach, agus an cineál frith-baictéarach más féidir.
- Scuab ingne (nó bruscán fiacla) le haghaidh méaráin a ghlanadh.
- Glan tuáillí páipéir.