Tá oideas sicín crockpot le maisín oráiste. Ba chóir an sicín seo a mharú sa chuisneoir ar feadh thart ar 6 uair an chloig, mar sin tosú go luath ar maidin nó an oíche roimh ré.
Tá an mhias seo chomh maith le anann in ionad slisníní oráiste na mandairíní, agus úsáidim brat sicín gan mhilleadh leis an gcroí arbhar in áit an bhainne agus an uisce. Mura bhfuil tú ina lucht leanúna de bheacáin, is féidir leat iad a fhágáil ar lár. Nó cuid uisce nó stoc agus sú cuid a úsáid ó oráistí anannáin nó sínéinín.
Féach na tuairimí léitheora le haghaidh tuilleadh moltaí.
Gaolmhar : Sicín milis agus searbh, Cócaire Mall
Cad is gá duit
- Chun an Mhuirín:
- 2 cupán
- broth sicín
- Díríonn 2 spúnóg bhoird reoite sú oráiste
- 1/4 piobar snáithíní
- 1 is féidir / 6 unsa
- greamaigh trátaí
- 2 an spúnóg soy sauce
- 2 spúnóg bhoird siúcra donn
- 2 clóibh gairleog (gleoite)
- 1 scaoileadh gach spice
- 1 ginger ginger
- 1 salann ciúbón
- Maidir leis na Comhábhair sicín agus atá fágtha:
- 6 leath cíche cearc
- 6 go 8 unsa beacáin (slisnithe)
- 2 spúnóg im im
- Is féidir 1/11 unsa oráistí mandairínis (draenáilte)
- 1 clog piobar beag (glas nó dearg, síolraithe, gearrtha i stiallacha)
- 1/4 ginger teaspoon
- 3 spúnóg bhoird cornstarch
- 1/4 cupán bainne (fuar)
- 1/4 cupán uisce (fuar)
Conas é a dhéanamh
- Comhcheangail comhábhair mhara i gcoimeádán neamh-imoibríoch le clúdach nó mála stórála bia mór; cumasc maith. Cuir an sicín leis an bpointe; an mála a chlúdach nó a roth agus a chuisniú ar feadh 6 go 8 uair an chloig nó thar oíche.
- Cuir an sicín marinated sa chócarán mall. I sáspan os cionn teas ard, tabhair an muinín le boil iomlán agus ansin é a dhoirteadh thar an sicín.
- Sábhálann na beacáin san im agus ansin iad a chur leis an sicín agus an muinín sa chócaire mall.
- Clúdaigh agus cócaireacht ar LOW ar feadh 5 go 6 uair an chloig, nó go dtí go bhfuil an sicín bruite.
- Maidir le 1 uair an chloig sula ndéantar an mhias, cuir na rannáin oráiste déirínithe de chuid mandairínis, piobair ghlais agus ginger; stir maith.
- Nuair a dhéantar an mhias, cuirfidh sé an cornstarch, an bainne agus an t-uisce fuar le chéile, ansin cuirfidh sé an cócaireán mall agus cuirfidh sé isteach an méid sin; clúdaigh agus cócaireacht ar feadh 10 go 15 nóiméad níos faide, nó go dtí go bhfuil anlann tar éis dul i dtimpeallacht.
Leideanna agus Athruithe
- Cuir slisníní oráiste na mandairínis in ionad na gciorcanna pineapple de tidbits (8-ounce, draenáilte)
- Cuir an bainne ar an uisce agus bain úsáid as an uisce go léir nó bain úsáid as stoc sicín gan mhilleadh.
- Cuir spúnóg nó dhá ghreamú gairleog chili (sambal) le haghaidh teas áirithe.
- Cuir thart ar 1 spúnóg de ola sesame.
Tuairimí Reader agus Moltaí
"Mo chéad oideas crockpot le blianta fada anuas! Tús iontach. Bhí grá ag mo fhear céile. Beidh sé ina chaighdeán inár dteach. Cé nach raibh aon sú oráiste súite reoite againn, chuir mé marmalade orange in ionad agus d'oibrigh sé go maith. Go raibh maith agat!" - Jeanne
"... díreach roimh freastal, úsáid mé 2 cupán den mhuirín as an gcroicphointe chun ár gcuid ríse a dhéanamh. YUM! Thug an scéala blas iontach duit. Go raibh maith agat as an t-oideas iontach seo a roinnt! Beidh mé ag dul ar aghaidh chuig cairde agus teaghlaigh ! " - Jess
"... Tá sé sásta go leor, mar sin ba mhaith liom a mholadh a fhreastalaíonn ar rís bán nó fiú núdail fiú! Déanfaidh mé seo arís agus arís eile! Go raibh maith agat as an dinnéar iontach!" - Jenn
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 1382 |
| Iomlán Saill | 75 g |
| Saill Sháithithe | 22 g |
| Saill neamhsháithithe | 29 g |
| Cholesterol | 430 mg |
| Sóidiam | 981 mg |
| Carbaihiodráití | 35 g |
| Snáithín cothaithe | 4 g |
| Próitéin | 137 g |