Tá an taibhiú bríomhar snasta seo ó thaobh déiríochta saor ó chraiceann de rogha clasaiceach álainn agus suntasach ach simplí a dhéanamh agus a ullmhú roimh ré. Suas go dtí 1 lá roimh ré is féidir leat an líonadh a ullmhú, agus é a stóráil san mhias ullmhaithe sa chuisneoir, agus is féidir leat na comhábhair thirim a mheascadh leis an margarín, agus an meascán a stóráil i gcoimeádán aer-daingean sa chuisneoir.
Le haghaidh teagmháil phearsanta phearsanta, déan iarracht iad seo a fhreastail i miasa souffle domhain-mhias aonair nó le miasa uibheacha meánmhéide eile taobh le huachtar reoite vanilla déiríochta saor in aisce, i gceann cothabhála nó i dtithe cónaithe . Bealach eile chun freastal orthu seo ná uachtar bhuailte a chur ar bun le silíní úr. Is bealach eile chun freastal ar an mhias delectable seo trí créme fraîche a chur ar an mbarr agus an péire le do fhíon bán nó dearg is fearr leat de do rogha.
Cad is gá duit
- Chun an líonadh:
- 2 málaí / 32 unsa ceilíní (reoite, leáite beagán)
- 2 siúcra spúnóg bhoird
- 1 cornstarch spúnóg bhoird
- Chun an bearrtha:
- 1 1/2 plúr cupáin
- 1 1/2 púdar bácáil spúnóg bhoird
- 1/4 cupán siúcra (móide níos mó le haghaidh sprinkling)
- 6 margarín soighe spúnóg bhoird (gearrtha i bpíosaí)
- 1/2 cupán
- soymilk (unsweetened)
Conas é a dhéanamh
- Preheat an oigheann go 350 F. Déan pláta pie 9 "a ramhar go soiléir.
- Ullmhaigh an líonadh. Cuir na silíní agus an siúcra i sáspan beag os cionn teas meán-íseal, ag bogadh go dtí go dtoscaítear an siúcra. Measc an arbhar coirce le 1 spúnóg bhoird d'uisce fuar go dtí go ndíscaoiltear é agus cuir é seo leis an meascán silíní, ag cur go maith le chéile. Ag súthú ó am go chéile, cócaigh an líonadh go dtí go bhfuil sé beagán níos tiúsa, thart ar 7 go 10 nóiméad. Go cúramach, doirt an líonadh isteach sa phláta pie ullmhaithe.
- Ullmhaigh an bearradh. I bpróiseálaí bia, cuir an plúr bán, an púdar bácála, an salann, agus an siúcra le chéile, go dtí go bhfuil sé measctha go maith. Cuir an margarín soy agus an próiseas leis go dtí go mbeidh an meascán brú. Leis an meaisín á reáchtáil fós, cuir an soymilk isteach de réir a chéile go dtí go mbeidh an meascán díreach le chéile agus a tharraingíonn sé ó thaobh an bhabhla.
- Coinnigh an glacadóir. Ag baint úsáide as do lámha, píosaí taos idir do mhéara a tharraingt agus a chur le chéile agus leag iad seo go réidh ar bharr an líonadh, forluí agus clúdach an oiread dromchla an líonadh agus is féidir. (Déanfaidh an meascán a leathnú, mar sin tá sé ceart go leor mura gcumhdaítear gach ceann de na bearrtha.) Nuair a úsáidtear an taos ar fad, cuirfidh an siúcra isteach go fial leis an siúcra. Bácáil go dtí go bhfuil tú ag brú suas agus órga, thart ar 35 go 45 nóiméad. Freastal te, ag teocht an tseomra nó fuar.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 143 |
| Iomlán Saill | 5 g |
| Saill Sháithithe | 1 g |
| Saill neamhsháithithe | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 349 mg |
| Carbaihiodráití | 25 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 2 g |