Cad é an Chamomile?

Is luibh bláthanna é Chamomile (camomile litrithe chomh maith) atá cosúil le daisy beag bídeach. Tá aroma bláthanna milis ann go bhfuil an-scíth a ligean, agus is é sin an fáth go bhfuil sé chomh coitianta i dtéite luibhe agus ar chumhraipeir.

Tá dlúthbhaint ag ball de theaghlach Asteraceae, an chamomile le echinacea, lus na gréine, marigolds, agus bláthanna eile cosúil le daisy. Tá dhá phríomhchineál chamomile ann: Anthemis nobilis (chamomile Rómhánach) agus Matricaria chamomilla (chamomile Gearmánach).

Úsáidí

Is fearr a dtugtar camomile dá bláthanna, go háirithe na cinnirí buí. Is féidir iad seo a úsáid úr nó triomaithe chun críocha cócaireachta agus míochaine éagsúla. Is féidir iad a úsáid freisin i sliocht nó tintiúr bláthanna.

B'fhéidir gurb é an t-úsáid is forleithne de chamomile ná mar a chéile . Is minic a thaitintear le tae luibhe é féin nó a úsáidtear i meascáin agus taitneamh as a chuid cáilíochtaí súgartha.

Is rogha iontach é tae camomile nuair is gá duit dul i ngleic ó do lá, strus a mhaolú nó a ullmhú don leaba. Tá sé ar cheann de na tae is mó tóir ar an tae tráthnóna mar gheall ar a blas bláthanna álainn. Tá sé le fáil go coitianta i ealaín na Gréige chomh maith.

Mar gheall ar a chuid gnéithe aroma agus leighis, tá sé chomh coitianta go mbainfeadh sé an chamomile i lóiseanna agus olaí reatha. Is comhábhar tóir é i gcúbáin, seampúnna agus cosmaidí. Má tá tú ag taitneamh a bhaint as gallúnach baile, is rogha iontach é.

Úsáideann cuid mhaith de na táirgí seo ola riachtanach chamomile, níor chóir é a ionghabháil nó a chur i bhfeidhm go díreach leis an gcraiceann ar a shon féin.

Is féidir an ola a úsáid in iarratais aromatherapy, lena n-áirítear difusers agus coinnle.

Sochair Sláinte

Cé gur luibh blastúil agus aramatacha í an chamomile, is minic a lorgtar amach go sonrach as a sochair sláinte. Tá úsáidí míochaine agus spioradálta i bhfad le fada aige. Meastar gur luibh draíochta Paganach an chamomile agus smaoinigh sé ar mhíchothromaíochtaí a bhaineann leis an chakra plexus gréine a chóireáil.

Úsáideadh camomile le linn na gcéadta bliain chun cóireáil a dhéanamh ar dhálaí sláinte éagsúla. Cé go n-úsáidtear é go forleathan sa lá atá inniu ann i leigheas malartach agus nádúrtha, leanann taighdeoirí ar aghaidh ag staidéar a dhéanamh ar acmhainn an chamomile.

D'fhéadfadh sé cabhrú le faoiseamh a bhaint as colic, neamhoird imní, siondróm bputóg irritable (IBS), agus sores canker. D'fhéadfadh cuid de na hullmhúcháin cabhrú le hathlasadh, spásmaí muscle, neamhoird míosta, agus neamhoird gastrointestinal freisin. Léiríonn staidéir le déanaí gur féidir go mbeadh sé ina chuidiú do dhaoine a bhfuil diaibéiteas, osteoarthritis, agus coinníollacha cardashoithíoch ann.

Faoiseamh Strus

Mar dífhostú strus agus chun cabhrú le insomnia, is é an chamomile ceann de na luibheanna is fearr is féidir leat a roghnú. Léiríonn roinnt staidéir gur féidir le cur i bhfeidhm chamomile in aromatherapy, lena n-áirítear massage, cáilíocht na beatha d'othair ailse a fheabhsú.

Is féidir leis an tae a bheith an-suaimhneach agus gníomhóidh sé mar shúchasach nádúrtha. Is féidir an luibh a úsáid i bhfolcadh scíth a ligeann do na matáin a mhúscailt agus scaipeadh a mhéadú freisin. Is féidir leat na bláthanna triomaithe a úsáid chomh maith le lavender agus uaisleáin chun piliúir codlata a chruthú chun codlata níos faide a fháil.

Iarratais Skin

Is féidir maisiúchán de chamomile a úsáid chun an craiceann a shíneadh chomh maith. Is bealach an-choitianta é a chóireáil réidh le ciorcail dorcha faoi na súile.

Is féidir iarratais láithriúla chamomile a úsáid chun cóireáil a dhéanamh ar choinníollacha craiceann ar nós eczema, sunburns, agus rashes. Is féidir é a úsáid freisin chun dul i ngleic le dandruff i rinsíní gruaige tí, seampúnna, nó cóireálacha ola te.

Réamhchúraimí

In ainneoin a lán sochair sláinte, ní hamháin do gach duine. Ní mholtar do mhná atá ag beathú cíche nó ag iompar clainne. Tá idirghníomhaíochtaí chamomile drugaí ann freisin a mheas.

Is féidir le camomile frithghníomhartha ailléirgeacha a chur faoi deara i ndaoine le fiabhras féar agus roinnt cineálacha ailléirgí bláthanna. Má tá tú ailléirgeach le bréagáin, criosanmaim nó bláthanna eile sa teaghlach Compositae, is fearr an chamomile a sheachaint.

Chamomile Fás

Is rogha iontach do chamomile do ghairdín luibh tí. Má tá tú ag smaoineamh ar é a úsáid i dteas, smaoineamh ar chamomile na Gearmáine atá ag fás. Is gléasra bliantúil í a bhíonn go minic féin-síolta, ach is minicí ilbhliantúil é Rómhánach a úsáidtear go minic mar chlúdach talún.

Má tá tú ag taitneamh as garraíodóireacht, beidh tú sásta go mbeadh a fhios gur féidir leis an chamomile síológa a chosc ó dhiúscairt.

> Foinse:

> Srivastava JK, Shakar E, Gupta S. Chamomile: Leigheas Luibhe den Am atá thart Le Todhchaí Geal. Tuarascálacha Leigheas Móilíneach. 2010: 3 (6): 895-901.