Cócaire Mall Stroganoff Mairteola Le Babhta Babhta

Déantar an stroganoff mairteola cócaire seo éasca le stéig bhabhta agus uachtar géar, chomh maith le beacáin agus séasúir eile.

Rinne mé an t-oideas seo (sa phictiúr) le steak talún, agus bhí sé iontach le núdail agus brócailí géar ar an taobh. Féach na héagsúlachtaí thíos don leagan sin.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

Gach saille bhreise a ghearradh ó steak agus gearrtha i stiallacha 3 orlach thart ar 1/2 orlach ar leithead.

Comhcheangail 1/2 cupán plúr, an salann, an piobar agus an mustaird tirim; toss le stiallacha steak a chóta go críochnúil.

Cuir stiallacha stéite brataithe sa Phota Croc agus cuir in oinniúin agus beacáin.

Cuir brat mairteola agus fíon leis; stir go chumasc.

Clúdaigh agus cócaireacht ar íseal ar feadh 6 go 8 uair an chloig, nó go dtí go bhfuil an mairteoil tairisceana.

I mbabhla beag le chéile an uachtar agus plúr géar.

Measc go dtí go réidh.

Díreach sula bhfónann tú, cuir an meascán uachtar géar ar an mairteoil. Leanúint ar aghaidh ag cócaireacht ar íseal ach go dtí go téitear é agus é a thiúsú.

Sprinkle le peirsil úr chopped.

Athrú

D'fhéadfá Cosúil leat freisin

Stroganoff Steak Quick agus Éasca

Stroganoff Mairteola Éasca Le Núdail

Muiceoil Stroganoff

Hamburger Stroganoff

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 500
Iomlán Saill 22 g
Saill Sháithithe 9 g
Saill neamhsháithithe 8 g
Cholesterol 154 mg
Sóidiam 891 mg
Carbaihiodráití 20 g
Snáithín cothaithe 2 g
Próitéin 51 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)