Is é seo an t-oideas cócaire bhlasta mall agus an t-oideas cáis, a dhéantar ach le cúpla comhábhar sa chócaire mall nó sa phota croc.
Nuair a dhéantar an macaróin agus an cáise, cuir isteach spúnóg isteach i mias bácála, ar an mbarr le beagán níos mó cáis, agus cuir isteach faoin broiler ar feadh nóiméad nó dhó ar an cuma "tí ón óg" sin.
Cad is gá duit
- 8 unsa macaróin Elbow
- 2 spúnóg bhoird im (le haghaidh greasú an chócaire mall)
- 2 spúnóg
- ola olóige breise maighdean
- 1 cupán bainne galú
- 1/2 cupán bainne
- 1/2 salann snáithíní
- 1/4 piobar dubh cuaspúnóg talamh
- 2 cupán (8 unsa) cáis Cheddar géar nó cumasc Cheddar (sciathán)
- 4 spúnóg bhoird im (leáite)
Conas é a dhéanamh
- Cócaigh na macaróin in uisce saillte fiuchta tar éis treoracha pacáiste. Drain i gcúllann agus sruthlaigh sé le huisce te. Drain maith.
- Im fial an taobh agus bun an chócaire mall 3 1 / 2- to 4-quart (úsáid mé thart ar 2 spúnóg bhoird im).
- Comhcheangail na macaróin leis na comhábhair atá fágtha sa chócaire mall agus a chumasc go maith. Clúdaigh an cócaireán mall agus cócaigh ar LOW ar feadh 2 1/2 go 3 1/2 uair an chloig. Coinnigh an meascán go réidh gach uair an chloig.
Leideanna Saineolaithe
- Má tá tú ag teastáil, spúnóg an macaróin bruite agus an meascán cáis isteach i mias bácála, scaoil le beagán níos mó cáis, agus cuir isteach faoin broiler ar feadh nóiméad nó 2, ach go dtí go leagtar cáise. Nó é a chlúdach le brúibeanna arán agus bróicín go donn.
Freastalaíonn 4.
Níos mó Breiseáin Mhicaroni agus Cáis
- Cócarán Mall Macaróin agus Cáis
- Macaróin agus Cáis Le Bagún
- Quick agus Easy Nacho Macaroni agus Cáis
- Cheddar, Ham, agus Pasta Bake
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 511 |
| Iomlán Saill | 37 g |
| Saill Sháithithe | 21 g |
| Saill neamhsháithithe | 11 g |
| Cholesterol | 109 mg |
| Sóidiam | 601 mg |
| Carbaihiodráití | 19 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 25 g |