Is fearr liom an císte seo, agus tá sé iontach do gach rud ó pháirtithe lá breithe agus laethanta saoire na páistí le milseog neamhfhoirmiúil oíche seachtaine. (Tá císte ar bhealach níos éasca i gcónaí a fhírinniú nuair a bhíonn cairéid ann!)
Déanann císte 3-ciseal amháin.
Cad is gá duit
- 2 cupán plúr (bán)
- 1 1/2 spúnóg púdar bácála
- 1 sás bácála ciúbón
- 11/2 cupán siúcra
- 1/2 salann snáithíní
- 1 cuisleón cainéal
- 1/2 ginger spúnóg (talamh)
- 2 cupán cairéid (grátáilte)
- 1 cupán anann (mionghearrtha úr nó reoite agus leáite)
- 1/2 cupán ola ola
- 1/4 cupán úlla
- 3 whites ubh mór
- 1 gallchnónna cupán (talamh)
- 1/4 bainne cupáin ríse (plain, mar shampla Aisling Rice)
- 1 fionagra leann úll údáin bhoird bhoird
- 1 taospoon vanilla
Conas é a dhéanamh
- Preheat an oigheann go 350 F. Ola go soiléir agus plúr 9 "Springform Pan, agus an plúr breise a scriosadh.
- I mbabhla mheascadh mór, cuir an plúr, an púdar bácála , an sóid bácála , an siúcra, an cainéal, an ginger talamh agus an salann le chéile.
- I bpróiseálaí bia, cuir an t-anann, an ola canola , an úlla, na h-uibheacha, an bainne ríse, an fhínéagar agus an fhuaileán le chéile go dtí go mbeidh siad in éineacht go maith. Cuir an meascán anann leis na comhábhair thirim agus cuir isteach na cairéid agus na gallchnónna go dtí go gcorpraítear iad go cothrom.
- Doirt an bataire isteach sa phapa ullmhaithe agus a bhácáil, go dtí go dtagann fiacail isteach i lár an chíste amach glan, thart ar 40 nóiméad. Fíoraigh go hiomlán, sliceáil isteach i sraitheanna agus sioc le Frosting Cáis Uachtar Déiríochta nó Frithsheasmhacht saor ó Dhíreach eile de do rogha.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 482 |
| Iomlán Saill | 25 g |
| Saill Sháithithe | 2 g |
| Saill neamhsháithithe | 11 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 499 mg |
| Carbaihiodráití | 60 g |
| Snáithín cothaithe | 3 g |
| Próitéin | 8 g |