Cibé an bhfuil tú ailléirgeach go déiríochta, tar éis aiste bia vegan nó má tá tú ag lorg casadh ar choiscthe traidisiúnta, tá sé seo duitse. Tá sé níos déine agus níos measa ná an t-imscrúdú traidisiúnta, agus is féidir é a úsáid i roinnt milseoga thar císte. Ní hé seo an rud a d'fhéadfá "sláintiúil" a chur in ionad an reoite cáis uachtar déiríochta ach tá sé chomh delicious agus creamy. Chomh maith le cácaí saorga déiríochta, bain úsáid as seo chun fianáin reoite, cupcakes, muffins agus quickbreads!
Déanann sé thart ar 2 cupán
Cad is gá duit
- 1/2 cupán déiríochta saor in aisce margarín soy
- Cáis uachtar saor in aisce déiríochta 1 8-unsa
- 4 cupán siúcra púdraithe orgánacha
Conas é a dhéanamh
1. I mbabhla mheascadh mór ag baint úsáide as meascthóir leictreach, cumaisc gach ceann de na comhábhair go dtí go héadach agus bréagach, thart ar 5 nóiméad.
2. Stóráil suas le 1 lá i gcoimeádán aerdhíonach sa chuisneoir go dtí go mbeidh sé réidh le húsáid.
Leideanna Frosting agus Substituted Ingredient
Cé go bhfuil an chuid is mó frosting breá milis, tá blas blasta breise ag frostáil uachtar cáis air. Ligeann sé seo go mbeidh sé níos mó solúbthachta aige ar milseoga vegan. I gcás ina mbeadh frosting imréití ró-milis, tá frostáil uachtar cáis foirfe.
Mar shampla, tá cupcakes le veggies iontach leis an frosting seo. Bíonn cupcakes Zucchini, císte cairéad, cupcakes spice pumpkin agus a leithéidí níos fearr le frosting cáis uachtar. I measc na n-oidis ar leith chun triail a bhaint as an bhfostú seo, áirítear fianáin císte squash, rollaí cainéal baile, agus báille gingerbread.
Cuir Flavor ar Do Frosting
Is féidir leat blas a chur freisin le do chosc uachtar a chostú. Cé nach n-éilíonn an t-oideas seo, is féidir le taospúnóg as sliocht fánaile blas an fhuaraithe a fheabhsú. D'fhéadfá freisin sliocht miocróige a bhaint as, nó candies piobair brúite le linn na laethanta saoire, ginger talún, agus fiú coiméadair líomóide. Chun éadáil a dhéanamh, atá níos saibhre agus níos leacht ná frosting traidisiúnta, cuir sú citris leis. Ní dhéanfaidh ach cúpla spúnóg bhoird. Is féidir le lón, le haol nó le sú oráiste fiú úr-brú le cuaspúnóg de zest feabhas a chur ar an blas uachtar reoite cáis.
Déan Frostadh Cáis Uachtar Snasta
Cé go ndéantar frostáil traidisiúnta le siúcra, is féidir leat a dhéanamh go bhfuil sé iontach do hors d'oeuvres nach bhfuil aon rud ach milis. Bianna barrmhéideacha cosúil le cupáin mac agus cáis nó muifíní arbhair le frosting blasta nach bhfuil aon siúcra ann. Cuir an tsiúcra san oideas thuas le salann beag agus le comhábhar a thugann blas blasta an cháis uachtair, mar shampla mustaird, piobar cayenne, cuisíní nó fiú anlann te. Cuireann cuid acu mil beag, ach tá sé ar bun duit cinneadh a dhéanamh ar cad is fearr. Cibé blasta nó milis, taitneamh a bhaint as.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 313 |
| Iomlán Saill | 13 g |
| Saill Sháithithe | 6 g |
| Saill neamhsháithithe | 4 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Sóidiam | 144 mg |
| Carbaihiodráití | 49 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 1 g |