Chops Muiceoil Iompórtáilte Apple agus Bagúin

Tá meascán de bagún, úlla agus bruscáin arán ag na sceallóga muiceola blasta seo.

Bain úsáid as chops muiceoil tiubh chun an mhias seo a dhéanamh, agus fónamh le ríse cócaráilte te agus sailéad. Úsáid mé cnámh-chops i gcops muiceoil chun na cops líonta seo a dhéanamh.

Féach freisin
Chops Muiceoil Stuifí Pecan

Cad is gá duit

• 6 chops muiceoil, ar a laghad 1-orlach tiubh
• 3 stiallacha bagún, diced
• 1/4 cupán soilire mín mionghearrtha
• 1/4 cupán oinniún mionghearrtha
• 2 spúnóg bhoird cairéid shredded, roghnach
• 3 úll, peeled, cored, agus diced
• 1/4 cupán siúcra donn
• 1/2 cupán
• bruscáin aráin nó bruscair scuabtha
• 2 spúnóg piseil úr gearrtha
• salann agus piobar, chun blas a chur air
• 2 spúnóg bhoird
• ola olóige breise maighdean

Conas é a dhéanamh

1. Gearr póca isteach i dtreo gach ceann de na chops le haghaidh líonadh.
2. I skillet mór nó babhta saibhé os cionn teas trí mheán, cuir an bagún saillithe go dtí go crisp. Cuir an soilire mionghearrtha, an oinniún, agus an cairéad snasta, má úsáidtear é; cócaireacht go dtí tairisceana. Cuir úlla in iúl, sprinkle le siúcra donn, ansin clúdaigh agus cócaireacht go mall go dtí go dtabharfar tairisceana agus glónrú.
3. Cuir crúbaí aráin le meascán an úll; stir sa pheirsil agus séasúr le salann agus piobar, chun blas a chur air. Meascán Stuif isteach sna pócaí i gcops.

1. Smaoinigh an t-aonán agus an áit thar teas meánmhéide le 2 spúnóg bhoird d'ola olóige.
2. Séasúir na siopaí le salann agus piobar agus sear ar an dá thaobh san ola te. Laghdaigh an teas go híseal agus cuir cúpla spúnóg uisce isteach.
3. Clúdaigh agus lig cócaireacht go mall go dtí go bhfuil na cuisíní muiceola tairisceana, thart ar 45 go 60 nóiméad.

D'fhéadfá Cosúil leat freisin

Chops Muiceoil Stuffed Cornbread

Lóice Muiceoil Stuffed Éasca

Conas a Chop le Muiceoil Féileacán Chop

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories	552
Iomlán Saill	29 g
Saill Sháithithe	9 g
Saill neamhsháithithe	13 g
Cholesterol	136 mg
Sóidiam	223 mg
Carbaihiodráití	27 g
Snáithín cothaithe	3 g
Próitéin	45 g

(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)