Coleslaw mór le haghaidh ceapairí muiceoil a tharraingt amach. Gheobhaidh tú slí sách tirim ón t-oideas seo ionas go mbeidh sé níos fearr leis an gceapaire. Tá sé ró-éadromach gan ró-chumhacht a dhéanamh ar an muiceoil deataithe .
Cad is gá duit
- 1 cabáiste ceann mór, mionghearrtha go mín
- 1
- piobar clog dearg , slisnithe i stiallacha tanaí
- 1
- oinniún milis , mionghearrtha go mín
- 1 cairéad, grátáilte
- 1 cupán / 240 mL siúcra
- 1 cupán / 240 ml fínéagar leann úll
- 2/3 cupán / 180 ml ola glasraí
- 2 spúnóg bhoird / 30 ml maonáis
- 2 spúnóg / 10 mL mustaird tirim
- 1 salann gréine / 5 mL salann
- 1 spúnóg / 5 mL piobar dubh
Conas é a dhéanamh
- Comhcheangail siúcra, fínéagar, ola, mustaird, maonáis, salann agus piobar i sáspan thar teas íseal. Corraigh go dtí go dtoscaíonn siúcra. Cóiriú refrigerate ar feadh 30 nóiméad.
- Brú cabáiste agus oinniún milis go mín i bpíosaí tanaí. Bain gas, croí le síolta agus le haon chuid bán de phiobar clog. Slice i stiallacha tanaí. Má tá go leor leachtach déanta ag glasraí ó níocháin agus slicing, iad a thriomú le tuáillí páipéir.
- Cuir glasraí i mias ag freastal le feistis cóirithe. Ag baint úsáide as clúdaí cistine, go cúramach, caith glasraí le feistis go dtí go bhfuil siad brataithe go maith. Aistriú chuig babhla ag freastal, clúdaigh sé le pláta plaisteach agus cuisnigh sé ar feadh 1 1 / 2-2 uair an chloig roimh a sheirbheáil.
- Coimeádfaidh Coleslaw suas le 2 lá tar éis an ullmhúcháin má stóráiltear é, atá clúdaithe sa chuisneoir. Freastal ar mhias ar an taobh le brisket, muiceoil, nó sicín, nó freastal ar dheis ar bharr muiceoil ceirteacha i gceapaire delicious.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 503 |
| Iomlán Saill | 32 g |
| Saill Sháithithe | 2 g |
| Saill neamhsháithithe | 21 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sóidiam | 494 mg |
| Carbaihiodráití | 54 g |
| Snáithín cothaithe | 7 g |
| Próitéin | 4 g |