Má tá tú ina lucht leanúna den casserole brown donn ag Craiceann Bairille, agus is maith leat feoil agus prátaí , is cinnte duit an t-oideas seo. Tá sé simplí agus díreach ar aghaidh, ó réamhshocrú go dtí an tábla laistigh d'uair an chloig. Is féidir leat é a dhéanamh le haon chineál feola bruite, is é sin i ndáiríre ilghnéitheach. Is fearr liom úsáid a bhaint as sárú, mar gheall ar an fáth nach bhfuil. Go sonrach bainfidh mé suas rósta pota, mairteoil rósta nó brioscaí má tá sé sa chuisneoir. Is féidir leat mairteoil rósta deli a úsáid fiú (an bhfuil siad sásta go tiúsach agus garbh), nó is féidir leat mairteoil talún a úsáid freisin. Má tá cúpla nóiméad breise agat, déanann tú oibreacha mairteola a dhúnadh go héasca.
Is é seo an bia comhdhéanta íon, agus is é an rud atá i gceist le linn oíche fuar nuair a bhíonn an t-am gearr ach ba mhaith leat rud éigin a chothú. Le míonna an gheimhridh díreach amach romhainn, tá an t-oideas seo fíor-chairdiúil agus is cinnte go ndéanfaidh sé na maiseanna go háirithe ar oíche na seachtaine gnóthach.
Ná Mise: Maolfheoil agus Macaróis Cheannach Skillet a hAon - is é seo an mhias pasta beefy láidir, agus an pléisiúr den sórt sin. Is teagmháil iontach é an cáis leáite ar an mbarr. Bíonn an teach boladh go hiontach nuair a bhíonn sé ag cócaireacht freisin.
Cad is gá duit
- Pacáiste 1 (16-unsa) reoite le prátaí donn
- Is féidir le 1 (10.75 unsa) uachtar uachtar anraith muisiriún
- 8 unsa (1 cupán) uachtar géar
- 1/2 cupán bainne
- 2 cupán ráiteáilte pota bruite rósta, mairteoil rósta,
- brisket, nó 1 lb. mairteoil talún (féach Nóta)
- 1/2 cupán oinniúin dáilte
- 1/8 piobar dubh cuaspúnóg
- 1 cupán piobar criochta Jack nó Monterey Jack, nó comórtas cheddar-monterey Jack
Conas é a dhéanamh
- Preheat an oigheann go 350 céim F.
- I mbabhla mheascadh mór, cuir le chéile donnanna, uachtar anraith muisiriún, uachtar géar, bainne, rósta pota, oinniúin agus piobar. Measc go maith, agus dul isteach i mhias bácála 1-1 / 2 gránaithe greased.
- Sprinkle an cáis scriostha os cionn an barr. Bake 40 go 45 nóiméad go dtí go bhfuil an cáise órga, agus go bhfuil an casserole bubbly.
Tabhair faoi deara: Le forais a dhéanamh i mairteoil na talún, bain úsáid as 1 punt mairteoil talún, donn é i skilet, agus déan an saille a dhraenáil sula gcuirtear é ar an gcaseróil.
Ná Mise: Na Miasa Comórtas
An Great Greek Turkey Meatloaf - casadh spraoi ar meatloaf, agus níos éadroime mar gheall ar an turcaí, ach ní tirim!
Prátaí maisithe foirfe le leagan amach - fáilte roimh chách i dtreo feiste feola
Buffalo Turkey Burger Sleamhnáin - béile bia a chompordann bia barra
Mairteoil Cheasach Aon-Skillet agus Macaróin
Prátaí, Leek agus Dill Frittata le Creme Fraiche - fuaimeann sé go hiontach ach tá sé i ndáiríre ag teacht le huibheacha i gcroí!
Sciatháin Pasta le Pumpkin i Sauce Creamy, Cheesy saibhir agus indulgent, agus iontach mar thaobh vegetarian nó príomhchúrsa
Déanann an ghualainn uan ghualainn Braised na Meánmhara an-tairisceana.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 837 |
| Iomlán Saill | 65 g |
| Saill Sháithithe | 33 g |
| Saill neamhsháithithe | 21 g |
| Cholesterol | 165 mg |
| Sóidiam | 441 mg |
| Carbaihiodráití | 47 g |
| Snáithín cothaithe | 4 g |
| Próitéin | 19 g |