Caisleán Ham agus Spaghetti Le Muisiriúin

Is béile é seo an casserole éasca le ham sa mhias amháin. Déanta le liamhás cócaráilte, spaghetti bruite, anlann simplí muisiriún, cáise agus séasúir, is é seo an t-oideas sásúil a bhraithfidh páistí agus daoine fásta araon.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Spagheití cócaireachta i bhfiuchadh uisce saillte , tar éis treoracha pacáiste. Draenáil agus sruthlaigh in uisce te; comhcheangail le liamhás i mbabhla mór.
  2. Im teasa thar teas meán-íseal; cuir beacáin slisnithe. Cócaireacht, ag bogadh go minic go dtí go bhfuil beacáin tairisceana; cuir oinniúin glasa. Cruthaigh plúr go dtí go mbeidh sé cumaisc go maith. De réir a chéile corraigh i brat cearc agus bainne. Cuir salann , piobar, agus piobar te le chéile. Cook, ag sreabhadh i gcónaí go dtí go bhfuil sé níos déine. Déan blas agus cuir níos mó salann agus piobar, de réir mar is gá.
  1. Scrúdaigh an anlann isteach sa mheascán spaghetti agus liamhás; corraigh cáis.
  2. Bácáil ag 325 F ar feadh 25 go 30 nóiméad, go dtí go bhfuil an casserole bubbly agus leá cáis.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 408
Iomlán Saill 25 g
Saill Sháithithe 14 g
Saill neamhsháithithe 8 g
Cholesterol 71 mg
Sóidiam 967 mg
Carbaihiodráití 28 g
Snáithín cothaithe 3 g
Próitéin 18 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)