Beacáin Stuffed Crumb agus Parmesan

Déanann na muisiriúin blasta seo blaiseadh den scoth do pháirtí nó do bhailiú teaghlaigh. Tá na beacáin líonta le meascán delicious de bhruagáin aráin, cáis Parmesan, agus piobair agus oinniúin mionghearrtha.

Más mian leat saor in aisce a chur in ionad soilire gearrtha mionghearrtha do na piobair clóite mionghearrtha san oideas seo. Tá an t-oideas scagtha go héasca do pháirtí.

Oideas Gaolmhara
Beacáin Stoic Bacon

Cad is gá duit

• 12 beacán mór (úr)
• 1/2 cupán im (leáite; roinnte)
• 2 spúnóg bhoird clog piobar glas (mínithe mionghearrtha)
• 3 spúnóg bhoird oinniún (mínithe mionghearrtha)
• 1 1/2 cupán
• crúbaí aráin (úr)
• 1/2 spúnóg
• salann
• 1 Dash piobar dubh
• 1 piobar cayenne dash
• Cáis Parmesan, atá grátáilte go huaire nó atá briste

Conas é a dhéanamh

1. An t-oigheann a théamh go 325 F (165 C / Gás 3). Mála bia bácála éadomhain mór go leor chun na caipíní muisiriún a choinneáil i sraith amháin.
2. Glan na beacáin; eascáin a bhaint, ag fágáil caipíní ar fad. Chop na eascáin go mín.
3. Cuir na caipíní muisiriún i 3 spúnóg bhoird ime go dtí an tairiscint; aistriú chuig pláta agus a chur ar leataobh.
4. Déan na eascraíonn mionghearrtha, an piobar glas, agus an oinniún chopped sa 5 spúnóg im atá fágtha go dtí go bhfuil an oinniún trédhearcach.

1. Leis an meascán oinniún agus piobar, cuir na mucaí arán , an salann, an piobar, agus an piobar cayenne. Cruthaigh na comhábhair a chumasc go maith.
2. Líon gach caipín muisiriún leis an meascán bruscair aráin agus cuirfidh sé beagán cáis Parmesan le chéile.
3. Socraigh na caipíní beacáin líonta sa mhias bácála ullmhaithe.
4. Bácáil ar feadh 15 go 20 nóiméad, nó go dtí go bhfuil an líonadh donn.

Leideanna agus Athruithe

• Bain úsáid as beacáin bruscair san oideas.
• Cuir roinnt ispíní nó bagún bruite bruite chun an meascán líonta.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories	189
Iomlán Saill	13 g
Saill Sháithithe	7 g
Saill neamhsháithithe	4 g
Cholesterol	31 mg
Sóidiam	192 mg
Carbaihiodráití	16 g
Snáithín cothaithe	1 g
Próitéin	3 g

(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)