Tá taos briosca bog ag gabháil leis an meascán mairteola éasca seo agus bíonn an casserole bácáilte go dtí go bhfuil an bearrtha donn. D'úsáid mé cartán beag - thart ar 1 1/2 cupán - de na trátaí brúite sa chasóil in ionad anraith trátaí, agus bhí sé an-mhaith.
Bhí sé i gceist a bheith iompaithe amach ar phláta, ach fuair mé go raibh sé éasca go gcuirfeadh sé le spúnóg mór.
Freastal ar an casserole mairteola seo le sailéad taistil nó trátaí slisnithe úr le haghaidh béile deas laethúil.
Féach freisin
Mairteoil agus Brioscaí Ocras Jack Jack Classic
Cad is gá duit
- 1 punt mairteoil talún (85% ar a laghad)
- 2 spúnóg bhoird ola glasraí
- 1 cupán soilire (slisnithe)
- 1/4 cupán oinniúin (mínithe mionghearrtha)
- 1/4 cupán glas piobar clog (mionghearrtha)
- 1 salann ciúbón
- 1/4 piobar dubh cuaspúnóg (talamh úr)
- 1/2 spúnóg chileóg chile
- 1 beag cloigeog gairleog (mín mínithe)
- 1 can / 10 3/4 unsa anraith trátaí comhdhlúite (nó 1 1/2 cupán trátaí brúite)
- Brioscaí Peirsil Topping:
- 2 cupán plúr (feistithe agus gach cuspóir)
- 1 púdar bácáil spúnóg bhoird
- 1 salann ciúbón
- 3 spúnóg bhoird a ghiorrú
- 3 spúnóg bhoird im (fuar)
- 1/4 cupán peirsil (mínithe agus úr)
- 1 cupán bainne
Conas é a dhéanamh
- Teas an oigheann go 425 F (220 C / Gás 7).
- I skillet trom-oigheann-sábháilte nó oigheann Ollainnis, donn mairteoil na talún in ola te. Cuir soilire, oinniúin, piobar clog, 1 spúnóg salainn, piobar, púdar Chili, gairleog agus anraith trátaí ar fáil. Suaibhrigh ar feadh 10 nóiméad.
- Bréagán brioscaí peirsil (treoracha thíos) a bhrú thar an meascán te i skillet.
- Bácáil ar feadh thart ar 20 nóiméad, nó go dtí go bhfuil an bréagán donn órga.
- Téigh an casserole go cúramach (os a chionn síos) ar phláta mór NÓ scaipeadh amach ar phlátaí le spúnóg. Freastal láithreach.
Freastalaíonn sé 4 go 6.
Topping Brioscaí
- Sift comhábhair tirim i mbabhla. Le méara, cumascán taosráin, nó forcanna, sa ghiorrú agus in im. Corraigh i peirsil agus bainne, ach go dtí go bhfuil an plúr ag teas. Téigh isteach i meascán mairteola te te agus scaipeadh go réidh. Bácáil mar a ordaítear thuas.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
Rollaí Cabáiste le Mairteoil Talún agus Rís
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 753 |
| Iomlán Saill | 47 g |
| Saill Sháithithe | 18 g |
| Saill neamhsháithithe | 20 g |
| Cholesterol | 145 mg |
| Sóidiam | 930 mg |
| Carbaihiodráití | 42 g |
| Snáithín cothaithe | 5 g |
| Próitéin | 42 g |