Cáis Grilled Bacon agus Butternut Squash

Is é seo an bagún simplí atá fós ag teacht chun cinn agus an scuascán grilled ach is foirfe do shéasúir a athrú! Tagann an scuabán báistí, an bagún crispy, agus an gouda leáite le chéile idir dhá shlisníní arán tostáilte chun ceapaire milis agus blasta a chruthú a léiríonn blasanna álainn an Fhómhair.

Chun grianghraif céim ar chéim a fheiceáil tabhair cuairt ar grilledcheesesocial.com.

Cad is gá duit

• Maidir leis an Scuais Butternut:
• 1/2 tbsp ramhar bagúin
• 1/4 vidalia oinniún, mionghearrtha
• 1/2 cupán scuaisíní butternut mionghearrtha
• 1/2 tbsp siúcra donn
• salann agus piobar chun blas a fháil
• Do The Sandwich:
• 1 cupán gouda shredded
• 3 phíosa bagún cócaráilte, crumbled (ramhar in áirithe le haghaidh scuaisíní achternut thuas)
• 2 cuimilt scuaisíní buama saothraithe (oideas thuas)
• 2 pats d'im fíor saillte
• 2 slices de arán sourdough

Conas é a dhéanamh

DO THE BUTTERNUT SQUASH

1. Fry 3 píosa bagúin i bpanna.
2. Fág an ramhar bagúin sa phá agus cuir an teas chun meán. Cuir oinniúin agus saute go dtí go dtosaíonn siad ag caramelize.
3. Cuir squash mionghearrtha mionghearrtha, siúcra donn, salann agus piobar agus cuir an clúdach. Lig cócaireacht, stirring go minic, go dtí go dtabharfaidh sé tairisceana. Curtha i leataobh.

DO NA SANDWICH

1. Tús a chur trí leath an gouda shredded a chur ar aon slice de arán srutháin. Ansin, cuir an scuaisíní butternut agus cuir an bagún cócaráilte ar bharr na cáise ansin.

1. Cuir an chuid eile den gouda crioslaithe leis agus críochnaigh an sliotán aráin eile atá fágtha ar an mbarr. Im an taobh amuigh den ceapaire agus cuir i leataobh.
2. Téigh scillet iarainn teilgthe meánmhéide nó téigh panini os cionn teas meán-íseal agus cuir isteach sa ceapaire brúite. Lig an cócaire ceapaire ar feadh cúpla nóiméad ar an taobh amháin go dtí go mbeidh dath donn órga ar an screamh agus tá an cáis ag leá.
3. Nuair atá an taobh amháin réidh, smeach an ceapaire go réidh agus déan arís é go dtí go bhfuil an cáis go léir leá agus go bhfuil an taobh eile mar thostach agus crioite suas mar thaobh.
4. Nuair a bhíonn an ceapaire réidh, é a bhaint as an teas agus lig sé suí ar feadh cúpla nóiméad sula ndéanann tú freastal air.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories	2242
Iomlán Saill	219 g
Saill Sháithithe	141 g
Saill neamhsháithithe	58 g
Cholesterol	520 mg
Sóidiam	1,206 mg
Carbaihiodráití	60 g
Snáithín cothaithe	12 g
Próitéin	22 g

(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)