Caithfidh mé a admháil nár phleanáil mé an t-oideas seo riamh ... Dhúisigh mé go bunúsach, thuig mé gurb é Lá Náisiúnta Donut é trí instagram, agus d'éirigh sé le Dunkin Donuts a éileamh ar mo thollán saor in aisce, chuaigh sé ar ais go dtí mo chuid oibre, agus rinne an t-oideas seo gach spur-of-the-moment like. Chun a bheith macánta áfach, tá an saghas delicacy seo iontach foirfe d'aon ócáid! Déantar an ceapaire seo a dhochoiscthe ag baint leis an meascán den solas agus an fhuinnín aeir in aghaidh na maple glaze milis, an bagún deataigh agus an cáis muenster buttery. Ná glac mo focal cé - lean an t-oideas thíos agus déan iarracht é féin!
Cad is gá duit
- 1 donut (Bagún agus Maple Donut)
- 2 slices cáis (muenster)
- 1 cip im (saillte)
- 2 slices bagún, brioscaí breise bruite
Conas é a dhéanamh
- Mar sin, is féidir leat an t-oideas seo a thosú ó thús trí chliceáil ar an nasc 'bagún agus maple donut' thuas nó is féidir leat a dhéanamh mar a rinne mé agus téigh go ceann ceann de na cuileoga seo ó Dunkin Donuts ... a bhfuil mé cinnte go bhfuil siad i ngach áit i Meiriceá .
- Ansin, gearrtar go cúramach do doután go leath agus smeach sé taobh istigh ionas go mbeidh an taobh amuigh anois taobh istigh. Ar leath amháin, sliotán amháin cáis cáis. ansin an bagún breise, an cáis slice eile agus é a bharr leis an leath atá fágtha den bhréagán - ag déanamh cinnte go bhfuil an taobh amuigh bunaidh anois ar an taobh istigh den cheapaire. Im an taobh amuigh den ceapaire agus cuir i leataobh.
- Anois, beidh ort uile a fháil agus molaim go mbainfí úsáid as bianna friochta beag ubh neamhbhrú. Cuir do ceapaire isteach agus cuir an teas chun meán.
- Ceadaigh an ceapaire cócaireacht ar feadh cúpla nóiméad go dtí go dtosaíonn an screamh donn órga agus tosaíonn an cáis leá. Ag an bpointe seo, smeach an ceapaire go delicately agus déan é a athdhéanamh ionas go mbeidh an dá thaobh cothrom órga agus tá an cáis go léir leá agus tá bubble ag tosú.
- Ag an bpointe seo, glac an ceapaire as an bpac agus cuir i leataobh ar feadh nóiméad roimh ithe.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 671 |
| Iomlán Saill | 54 g |
| Saill Sháithithe | 31 g |
| Saill neamhsháithithe | 17 g |
| Cholesterol | 167 mg |
| Sóidiam | 1,246 mg |
| Carbaihiodráití | 4 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 42 g |