Tá na caifíní seansa sin ró-éasca le fuip le chéile le haghaidh bricfeasta saoire tapa. Níl spice ach go leor acu agus tá siad beagán milis!
Is bricfeasta pearsanta is fearr leatsa atá ag Waffles. Más rud é go gcaithfí mé a roghnú idir pancóga agus caifí , bheadh caifí i gcónaí. Is breá liom a nooks beag agus a crannies. Is breá liom conas is féidir liom iad a grab chun dul, síoróip. Agus tá spraoi ag baint úsáide as iarann waffle. Ag fás aníos, líonadh muid na núcaí le huachtar géar agus ansin clúdaigh siad iad le síoróip maple. Is breá liom fós iad a ithe ar an mbealach sin, agus is breá liom a n-aíonna tí a athrú i lovers uachtar géarmhéine!
Is féidir leat ola a úsáid san oideas seo, ach tá im leáite i bhfad níos fearr. Bí cinnte go ligfidh an t-im beagán roimh a chur leis an mbainne agus leis an uibheacha, ní mian leat an t-im a scriosadh na huibheacha ! Uaireanta mheascann mé an t-im leis an meascán plúr an chéad uair agus ansin cuir an bainne agus na huibheacha leis. Ba chóir go mbeadh an bataire tiubh, ach ní ró-tiubh. Is féidir leat níos mó bainne nó plúr a chur leis i gcónaí más gá.
Bí cinnte go dtosnóidh an t-iarann waffle ar ard agus é a chaitheamh go meán nó mar sin de réir mar a chócaíonn na waffles. Ba mhaith leat taobh amuigh crispy a fhorbairt, ach níl tú ag iarraidh iad a dhó (mura máthair tú, is í an banríon arán dóite é!)
Má tá tú ag déanamh na babhlaí seo le haghaidh slua, is féidir leat iad a choinneáil te san oigheann! Níl ort ach preheat do oigheann go 200 céim, cuir raca fuaraithe ar bhileog fianáin agus cuir na caifail bruite ar an mbarr. Fanfaidh siad te agus crispy agus tú ag cócaireacht na wafaí atá fágtha!
Cad is gá duit
- 2 cupán plúr
- 3 spúnóg púdar bácála
- 1/2 salann snáithíní
- 2 uibheacha
- 1 1/2 cupán bainne
- 1/2 cupán ola (nó im leáite)
- 1/2 ginger spúnóg (talamh)
- 1/4 clóibh spúnóg
- 1/4 scáthán spúnóg
- 1 cuisleón cainéal (talamh)
- 1 Molasses babhta
- 1 siúcra siúcra
Conas é a dhéanamh
- Téigh iarann waffle ar ard. Ní gá an iarann a ramhar
- Cruthaigh na comhábhair thirim i mbabhla mór le chéile.
- Déan an bainne, an uibheacha, an spíosraí, an molas, an siúcra agus an t-im in cupán tomhais leachtach nó babhla ar leith a chur le chéile.
- Cuir an meascán fliuch leis an tirim agus cuir go dtí go chéile. Ná corraigh an iomarca, tá cúpla cnapáin beag ceart go leor. Níor chóir go mbeadh an caidéal ró-tiubh nó tanaí. Is féidir leat plúr nó bainne a chur leis más gá.
- Cuir cupán 1/2 le lár an iarainn waffle agus cócaireacht ar feadh 2-3 nóiméad go dtí go donn órga.
- Barr le im agus síoróip maple REAL!
- Coinnigh siad te i oigheann 200 céim agus cócaíonn tú na cafaill atá fágtha.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 424 |
| Iomlán Saill | 32 g |
| Saill Sháithithe | 18 g |
| Saill neamhsháithithe | 10 g |
| Cholesterol | 174 mg |
| Sóidiam | 803 mg |
| Carbaihiodráití | 27 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 9 g |