Seo mias brunch deireadh seachtaine gur féidir leat aon lá den tseachtain a dhéanamh. Is féidir leat an t-aon Chosaint Casserole Bricfeasta Éasca amháin a fhreastalaíonn ar an oíche roimhe seo a ullmhú, cuisnigh an oíche, ansin pop sa mhicreathonn sa mhaidin.
Cad is gá duit
- 1 arán slice, ciúbach
- 1 uibheacha, buailte
- 3 spúnóg bhoird bainne
- 1/4 cupán éadaithe cóirithe bruite
- 1 salann anlann Worcestershire
- 2 bhoird bhoird cáis Cheddar briste
- 1/4 cuaspúnóg mustaird tirim
- 1/8 salann an spúnóg
- piobar dash
Conas é a dhéanamh
- Comhcheangail na comhábhair uile i mbabhla atá ag freastal ar mhicreathonn 6-orlach. Comhcheangal go maith. Clúdaigh go docht le fillteán plaisteach, ansin cuir cúpla bréagán beag ar bun sa bhosca.
- Cook ar MEDIUM HIGH, nó 80% cumhachta, ar feadh 4 1/2 go 5 1/2 nóiméad. Leathbhealach tríd an am cócaireachta, cas an mhias leath-cas. Lig seasamh, clúdaithe, ar feadh 30 soicind chun cócaireacht a chríochnú.
- Freastal le torthaí úra nó sú torthaí. Is féidir leat é seo a ullmhú an oíche roimhe, cuisnigh an oíche, ansin pop sa mhicreathonn sa mhaidin. Déan cócaireacht le haghaidh beagán níos faide má tá sé cuisnithe.
Breis Bricfeasta Casserole
Bacon agus Casserole Uibheacha
Bácáil ubh agus ispíní
Recipe Casserole Bricfeasta Éasca le Ispíní agus Prátaí
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 421 |
| Iomlán Saill | 21 g |
| Saill Sháithithe | 9 g |
| Saill neamhsháithithe | 7 g |
| Cholesterol | 257 mg |
| Sóidiam | 1,434 mg |
| Carbaihiodráití | 32 g |
| Snáithín cothaithe | 4 g |
| Próitéin | 27 g |