Eile oideas milseán tapaidh agus éasca tapaidh. Sea, tá sé éasca go leor vegan fudge delicious déiríochta a dhéanamh le roinnt comhábhair simplí. Ná déan cinnte branda sliseanna seacláide vegan a úsáid chun a chinntiú gur 100% vegan é do fudge. Níl an t-oideas seo go háirithe íseal saille, ach tá sé saor ó cholesterol agus saor ó dhéiríochta! Scrollaigh síos le haghaidh níos mó oidis vega seacláide fudge chun iarracht a dhéanamh.
Cad is gá duit
- 6 oz creamer soy nó creamer neamhdhéiríochta leachtach
- 1 sliseanna seacláide mála
- 1/2 cupán cócó
- 1 cupán cnónna mionghearrtha (roghnach)
Conas é a dhéanamh
- Thar mheán-íseal teas, cuir an creamer isteach le suanbhruith agus cuir na sceallóga seacláide vegan , agus cuirfidh sé isteach go dtí go leá. Bí cúramach gan an seacláid a dhó, agus an teas a laghdú más gá.
- Cruthaigh an cócó agus cnónna.
- Scaipeadh i mias bácála éadomhain agus cuisnigh go dtí go daingean. Bain sult as!
Féach freisin:
- Oidis níos mó éadroma sa bhaile chun iarracht a dhéanamh
- Bain triail as na milseoga vegan seo!
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 170 |
| Iomlán Saill | 8 g |
| Saill Sháithithe | 4 g |
| Saill neamhsháithithe | 2 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sóidiam | 81 mg |
| Carbaihiodráití | 22 g |
| Snáithín cothaithe | 3 g |
| Próitéin | 3 g |