Ullmhaítear an t-oideas éasca casserole bricfeasta an oíche roimhe seo. Déan é a bhaint as an cuisneoir agus é a pop san oigheann ar maidin. Is béile maidin saoire iontach é nó bricfeasta nó brunch Dé Domhnaigh .
Más mian leat, oinniún mionghearrtha úr nó oinniún glas a úsáid sa chasóil nó é a fhágáil amach. Féadtar cáis piobarán a chur ar an casserole, agus d'fhéadfaí thart ar 8 unsa de ispíní donn nó liamhás cáite a chur in ionad an bagúin.
Cad is gá duit
- 4 slices
- arán bán , bruscair as oifig
- 4 uibheacha, beagán buille
- 1/2 cupán bainne
- 1 cúpla spúnóg mustaird tirim
- 1 snáithín gleoite triomaithe triomaithe nó spúnóg bhoird nó dhá cheann de oinniún mín nó mionghearrtha oinniún glas
- 8 slices bagún, bruite agus crumbled
- 1 cupán (4 unsa) cáis cheddar éadomhain sciobtha
Conas é a dhéanamh
- Cuir an t-arán i mhias bácála cearnach éadrom greasedáilte; curtha i leataobh.
- I mbabhla, cuir na huibheacha leis an mbainne, an mustaird tirim, agus an oinniún triomaithe; Doirt níos mó ná arán.
- Cuir bagún thar an casserole; clúdaigh agus cuisnigh 8 uair an chloig.
- Bain an casserole ón cuisneoir agus lig dó seasamh ag teocht an tseomra ar feadh 30 nóiméad.
- Clúdaigh le scragall agus bácáiltear i oigheann 350 F réamhtheáite ar feadh 25 nóiméad.
- Faigh réidh le cáis cheddar braitheáilte agus cuir 5 nó 10 nóiméad breise ar bun, nó go dtí go leagtar na huibheacha. Chun tástáil a dhéanamh, cuir teirmiméadar le léamh an toirt isteach i lár an cháiséara. Ba chóir uibheacha a chócaráil ar a laghad 160 F.
- Lig an casserole bricfeasta suas le 5 go 10 nóiméad roimh a ghearradh agus a sheirbheáil.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 392 |
| Iomlán Saill | 28 g |
| Saill Sháithithe | 14 g |
| Saill neamhsháithithe | 9 g |
| Cholesterol | 276 mg |
| Sóidiam | 607 mg |
| Carbaihiodráití | 9 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 24 g |