Freastal ar an ispíní agus an casserole uibhe le haghaidh bricfeasta nó brunch, chomh maith le rollaí milis nó muifíní agus torthaí measctha.
Tá an casserole áisiúil toisc go bhfuil sé ullmhaithe an oíche roimh ré. Just a pop sa oigheann sa mhaidin, agus beidh bricfeasta te agus delicious agat thart ar 45 nóiméad.
Cad is gá duit
- 1 punt ispíní (cineál bricfeasta, te nó éadrom)
- 4 spúnóg bhoird im
- 6 slisníní aráin (bruscair as oifig)
- 1 1/2 cupán cáis cheddar criochta (6 unsa)
- 5 uibheacha mór (go maith buille)
- 2 cupán leath go leith
- 1 salann ciúbón
- 1/4 cuaspúnóg piobar dubh úr
Conas é a dhéanamh
- Cuir skillet thar mheán teas agus cuir an ispíní, Cook, ag briseadh suas agus ag casadh, go dtí nach bhfuil an ispíní níos bándearg. Draenáil agus leataobh.
- Leá an t-im i mias bácáil 9-in-13-by-2-by-2. Tarraing an t-arán isteach i bpíosaí agus sprinkle thar an im leáite. Sprinkle an ispíní bruite thar an tsraith arán torn. Cuir an cáis bhreiseáilte go cothrom ar an tsraith ispíní.
- I mbabhla mheánach cuir na huibheacha le leath-go leith, salainn agus piobar; Doirt thar an casserole.
- Clúdaigh agus cuir an casserole ar feadh 8 uair an chloig nó thar oíche.
- Teas an oigheann go 350 F.
- Tóg an casserole as an cuisneoir thart ar 20 go 30 nóiméad roimh an bácála.
- Faigh amach an casserole agus bácáil isteach san oigheann réamhtheáite ar feadh 45 nó 50 nóiméad, nó go dtí go leagtar amach é. Má tá amhras ort, seiceáil an teocht le teirmiméadar bia a léitear ar an toirt. Is é 160 F. an teocht íosta sábháilte d'uibheacha agus miasa uibheacha.
Freastal le muifíní nó rollaí milis agus torthaí measctha a ghearradh suas.
Athruithe
- Cuir thart ar 1/2 cupán de oinniúin glas mionghearrtha chomh maith leis an tsraith ispíní.
- Cuir an ispíní in ionad le thart ar 2 chupán de hamach leacach nó le mairteoil arbóide, nó thart ar 1/2 punt de bagún cócaráilte.
- Cuir an leathán go léir le bainne iomlán nó le meascán de leath bainne agus leath uachtar.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 798 |
Iomlán Saill | 66 g |
Saill Sháithithe | 34 g |
Saill neamhsháithithe | 22 g |
Cholesterol | 358 mg |
Sóidiam | 1,215 mg |
Carbaihiodráití | 15 g |
Snáithín cothaithe | 0 g |
Próitéin | 37 g |