Is arán iontach é seo, tais agus blasta. Fíoraigh sé go hiomlán agus coinnigh an t-arán fuaraithe le haghaidh slicing níos éasca.
Beidh an t-arán anann seo ina theaghlach is fearr leat. Tá sé versatile, freisin; cuir gallchnónna mionghearrtha ar an bataire nó é a dhéanamh le pecans mionghearrtha. Oibríonn ceachtar duine go maith. Nó é a dhéanamh le roinnt cnónna macadamia mionghearrtha agus cnó cócó chun blas Haváís a thabhairt dó.
I measc na n-éagsúlachtaí eile ar an arán tapa seo tá an arán cnó cócó, cnó cócó agus macadamia . Nó cuir roinnt anann brúite ar do ghnáthán aráin banana.
Brúigh an t-arán le 1 spúnóg bhoird d'im leáite chomh luath agus a thagann sé as an oigheann.
Cad is gá duit
- 3/4 cupán siúcra donn éadrom (pacáilte)
- 6 spúnóg im (softened)
- 2 uibheacha
- Is féidir 1ann (8 go 9 unsa) anann (brúite agus neamhbhrú)
- 1 sliocht folacha cúlbhála
- 1 cupán gallchnónna mionghearrtha nó pecans
- 2 1/4 cupán (10 1/4 unsa)
- plúr uilefhóinteach
- 2 spúnóg púdar bácála
- 1/4 sóid bácála teaspoon
- 1/4 salann ciúbón
- Maidir leis an Topping:
- 1 tablespoon siúcra (gránach)
- 1/4 cuaspúnóg cainéal
- 1/4 cupán pecans nó gallchnónna (mínithe mionghearrtha)
- Roghnach: 1 im leáite le spúnóg bhoird
Conas é a dhéanamh
- Preheat oigheann go 350 F.
- Snáithín agus plúr flaithiúil 9-by-5-by-3-orlach bread pan.
- I mbabhla mheascadh le meascthóir leictreach, uachtar le chéile leis an siúcra donn agus an t-im; cuir uibheacha agus buille díreach tar éis a chumasc. Cruthaigh an chnámh neamhbhunaithe, an bhileog, agus an 1 cupán cnónna mionghearrtha.
- I mbabhla eile, cuir an plúr, an púdar bácála, an sóid agus an salann le chéile; stir chun na comhábhair tirim a chumasc go maith.
- Coraigh na comhábhair thirim isteach sa mheascán anann ach go dtí go mbeidh sé cumaisc. Bataire spúnóg isteach sa báistín ullmhaithe. Comhcheangail na comhábhair a ghreamú agus cuir isteach an caidéal.
- Bá an t-arán anann sa oigheann réamhtheáite ar feadh thart ar 50 go 60 nóiméad.
- Chun tástáil a dhéanamh le haghaidh beannacht, cuir fiacail isteach i lár an bhá. Má thagann sé amach glan, déantar an t-arán.
- Más gá, bain an t-arán leis an im leáite chomh luath agus a thagann sé as an oigheann.
- Cool go maith roimh ghearradh. Déanann fuarú an t-arán seo níos éasca le sliceáil.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 319 |
| Iomlán Saill | 19 g |
| Saill Sháithithe | 6 g |
| Saill neamhsháithithe | 5 g |
| Cholesterol | 53 mg |
| Sóidiam | 467 mg |
| Carbaihiodráití | 34 g |
| Snáithín cothaithe | 3 g |
| Próitéin | 5 g |