Arán Cothaithe Óir Apricot

Tugann aibreoga triomaithe agus pecans an blas iontach agus an uigeacht a thugann an t-arán tapa seo.

Déanann an t-oideas bá mór mór, mar sin déan cinnte go n-úsáideann tú caighdeán caighdeánach 9-by-5-by-3-inch-loaf pan. Téann an taobh amuigh le feiceáil, mar sin déan cúram le scian nó spásúil a shleamhnú timpeall na taobhanna chun é a scaoileadh sula nglacann tú as an bpac. Lig an t-arán fionnuar go hiomlán ar raca sula sliceann tú é.

Freastal an t-arán le im blaistithe, cuimín líomóide nó scaipeadh cáis uachtar. Féach ar na leideanna agus na héagsúlachtaí maidir le dhá scaipeadh cáis uasta tapa agus éasca.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. An t-oigheann a théamh go 325 F (165 C / Gás 3).
  2. Léasaigh sé go flaithiúil agus bíonn pláta 9-in-5-by-3-orlach-oirthe agus pláta sé le páipéar pá agus déan an páipéar a ghlanadh.
  3. Doirt an cupán 3/4 d'uisce fiuchphointe thar aibreoga; lig seasamh 15 nóiméad.
  4. Le chéile i mbabhla mheán an plúr uile-chuspóir, an púdar bácála, agus an salann a chomhcheangal. Crúigh le spúnóg nó le feadóg a chumasc go críochnúil. Curtha i leataobh.
  5. I mbabhla a mheascadh le meascthóir leictreach, buille an t-im, an siúcra, an uibheacha agus an síoróip arbhar le chéile go dtí go réidh agus go héasca. Cruthaigh aibreoga mionghearrtha le huisce ina raibh siad sáithithe agus ansin cuir na cnónna mionghearrtha leis.
  1. Cuir na comhábhair thirim isteach sa mheascán fliuch de réir a chéile; stir go dtí chumasc.
  2. Spúnóg an bataire isteach i n-ullmhaithe.
  3. Bácáil san oigheann réamhtheáite ar feadh thart ar 1 uair an chloig agus 10 nóiméad go 1 uair an chloig agus 20 nóiméad, nó go dtí go dtiocfaidh an pioc adhmaid isteach i lár na báimhe glan.
  4. Fíoraigh an t-arán aibreog sa phain ar feadh 10 nóiméad.
  5. Rith scian ar fud an imeall agus ansin cas an t-arán go cúramach. Más rud é go raibh an phainín páirteach le páipéar pá, é a thógann amach le foircinn an pháipéir agus cuir an páipéar amach go cúramach. Cool an t-arán go hiomlán ar raca. Slice chun freastal.
  6. Freastal le scaipeadh im torthaí torthaí , cáis uachtar, nó a chaomhnaíonn má tá sé ag teastáil.
  7. Déanann bá mór mór d'aran cnó aibreog.

Leideanna agus Athruithe

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 432
Iomlán Saill 19 g
Saill Sháithithe 3 g
Saill neamhsháithithe 6 g
Cholesterol 90 mg
Sóidiam 787 mg
Carbaihiodráití 61 g
Snáithín cothaithe 4 g
Próitéin 8 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)