Ní gá duit a bheith ina bácálaí gairmiúil chun bá arán delicious a dhéanamh. Tá an babhta beagáinín bána seo de arán meala bán iontach agus is éasca a dhéanamh.
Cad is gá duit
- 3/4 cupán bainne, teocht an tseomra
- 1 cnap.
- giosta tirim gníomhach
- 1 tbsp. im nó margairín
- 2 cón. mil
- 1/2 císte. salann
- 2 cupán
- plúr aráin , faoi
Conas é a dhéanamh
- I mbabhla meán, bainne agus giosta a mheascadh. Cuir im, mil, agus salann. Stir. Cuir 1 cupán plúr agus é a mheascadh go maith. Cuir go mall i plúr atá fágtha, plúr go leor chun taos a dhéanamh a leanann an spúnóg timpeall an bhabhla. Cas taos amach ar dhromchla éadroma agus déan glúine ar feadh 4 nóiméad, ag cur plúr níos mó de réir mar is gá go dtí go mbeidh an taos bog agus go réidh leis an dteagmháil. Cuir taos i mbabhla meáiteach. Cas taos os cionn i mbabhla ionas go mbeidh an barr ró-greased freisin. Clúdaigh sé le héadach glan agus d'fhéadfá áit te, saor ó dhréacht a ardú ar feadh 1 uair an chloig nó go dtí go mbeidh sé dúbailte i méid.
- Punch síos taos. Cas taos amach ar bhord snasta go héadrom agus glaigh ar feadh 4 nóiméad nó go dtí go mbeidh na boilgeoga as an arán. Taos cruth i mbafóg babhta beag. Cuir ar bhileog bácála greased nó i bpian beagán pizza. Clúdaigh agus cuir in áit áit te, saor ó dhréacht ar feadh 45 nóiméad nó go dtí go bhfuil sé dúbailte i méid.
- Bake loaf ag 350 F ar feadh 35 go 40 nóiméad nó go dtí go bhfuil an t-arán donn órga. Bain loaf ón mbileog agus lig fionnuar ar raca.
Leideanna Bácála Arán
- Nuair a chuirtear mil le taos aráin, cabhraíonn sé le taise an arain bhácáilte a chosaint.
- Is féidir leat aon chineál bainne a úsáid san oideas seo: bainne iomlán, scim, saill íseal, etc. Is féidir le bainne uisce agus bainne tirim neamh-aiste a chur in ionad bainne .
- Is féidir bainne soy a chur in ionad bainne.
- Coimeád giosta stóráilte i gcoimeádán aerdhíonach agus sa chuisneoir. Maraíonn an teas, an taise, agus an aer an giosta agus cuireann cosc ar taos arán ó ardú.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 67 |
| Iomlán Saill | 3 g |
| Saill Sháithithe | 1 g |
| Saill neamhsháithithe | 1 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sóidiam | 266 mg |
| Carbaihiodráití | 8 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 2 g |