Sailéad Gréine Iógart Gréigis le Cruthanna Gairleoige

Gan aon uibheacha amh, gan aon ainmhithe ... Ní raibh feistis Caesar riamh níos éasca! Tá an t-oideas seo ar fad ag blas ar chaitheamh Caesar mhaisiúil gan aon chuid den obair ná comhábhair aisteach, amh. Is é an chuid is fearr ná go ndéantar é ar fad sa chumascóir! Gan chopping, nó babhlaí éagsúla a níocháin!

Déanann an t-oideas seo go leor Caesar Cóiriú le haghaidh sailéad mór. Mura bhfuil tú ag déanamh sailéad do ghrúpa mór, déan an chuid eile den fheistis sa siopaire a stóráil go dtí go mbeidh tú réidh é a úsáid! Tá an feistis iontach freisin do sailéid pasta agus mar snámh le haghaidh brioscaí agus veggies!

Téann an sailéad Caesar seo ar aon bhord brunch . Barr é le sicín, séacla nó bradán chun béile iomlán a dhéanamh air! Freastal sé i cupáin criosanna cáis parmesan, nó cupáin crouton le haghaidh appetizer beag bitesized!

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Cumhdaigh an iógart greek, maonáis, parmesan grátáilte, gairleog, salann agus piobar, agus sú líomóide i cumascóir nó próiseálaí bia. Is féidir leat an gairleog a bhriseadh go mín agus ansin na comhábhair uile le chéile.
  2. Nuair a bheidh na comhábhair sin cumasc, doirt go mall san ola olóige agus é ag leanúint ar chumasc.
  3. Tóg an leitís chomaite Romaine leis an bhfeistis go dtí go bhfuil sé lán-brataithe. Barr an sailéad le croutons gairleog agus parmesan shaved! Tá piobar beag scartha beag ar an mbarr sásta freisin!
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 442
Iomlán Saill 37 g
Saill Sháithithe 7 g
Saill neamhsháithithe 15 g
Cholesterol 19 mg
Sóidiam 301 mg
Carbaihiodráití 22 g
Snáithín cothaithe 4 g
Próitéin 8 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)