Freastal an t-oideas seo éasca cúig chomhábhar éasca éasca le haghaidh Applesauce Kielbasa ar thús béile titim chroí. Tá sé saibhir agus milis agus spicy, le siúcra donn agus mustaird. Má ghlaonn tú go mór le mustaird, cuir níos mó cineálacha leis. Is breá liom mustaird garlic dóiteáin nach féidir liom a fháil ach amháin i mo choop áitiúil.
Is féidir leat aon ispíní lán-bruite a úsáid in ionad an marbasa más mian leat. Féach ar mo Chairt Sausage le haghaidh tuilleadh faisnéise faoi na ispíní a úsáid, agus ba chóir iad a chócaráil sula ndéantar freastal orthu agus na cinn is féidir a sheirbheáil díreach ón bpacáiste.
Más mian leat ambasáid a dhéanamh ag an nóiméad deireanach, déan Stovetop Apple Kielbasa .
Is féidir an t-oideas seo a sheirbheáil mar phríomh-mhias ar roinnt pilaf rís nó pasta bruite; rud ar bith chun an anlann delicious a mhaolú. Sa chás sin, gearrtha na ispíní ar 2 phíosa.
Má tá tú ag fónamh mar appetizer, bain úsáid as beagán fiacla chun na ispíní a fháil ón anlann, nó é a sheirbheáil le plátaí beaga agus le forcanna beaga.
Cad is gá duit
- 2 punt asbasa ispíní (go hiomlán bruite)
- 3/4 cupán siúcra donn
- 1 applesauce cromáin cupán
- 3 spúnóg bhoird múnird Dijon
- 2 clóibh gairleog (gleoite)
Conas é a dhéanamh
Gearr an marbasa i bpíosaí 1 orlach agus cuir iad le chéile leis an siúcra donn, an úlla, an mustaird, agus an gairleog i gcócaire mall 3 cuart. Clúdaigh agus cócaireacht ar íseal le haghaidh 6-8 uair an chloig nó go dtí go mbeidh an ispíní téite go maith agus go bhfuil an anlann bubbly.
Má tá crannchuid cócaireachta te nua agat, déan cócaireacht ar íseal ar feadh 4-6 uair an chloig go dtí te. Mar gheall go bhfuil an t-oidis seo ard i siúcra, is féidir é a dhó go héasca.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 243 |
| Iomlán Saill | 14 g |
| Saill Sháithithe | 5 g |
| Saill neamhsháithithe | 6 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Sóidiam | 499 mg |
| Carbaihiodráití | 21 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 9 g |