Anraith Lentil Crockpot

Freastal ar an anraith seo a thaispeánann an leantil iontach seo le brioscaí arbhair nó brioscaí nua-bhácáilte .

Cad is gá duit

• 2 cupán lintilí triomaithe
• 8 cupáin uisce
• 1 1/2 spúnóg bhoird bolgóin nó bacon bagúin
• 1/2 cupán oinniún mionghearrtha
• 1/2 cupán soilire mionghearrtha
• 1/4 cupán cairéad mionghearrtha
• 3 peirsil spúnóg spúnóg
• 1 garbh clove brúite
• 2 1/2 spúnóg salann
• 1/4 piobar dubh cuaspúnóg talamh
• 1/2 oregano duille triomaithe spúnóg
• Is féidir le trátaí 1 (14.5 unsa) trátaí
• 2 spúnóg bhoird fínéagar fíon

Conas é a dhéanamh

1. Sruthlaigh lintilí; áit sa chócaire. Cuir 8 cupán uisce agus na comhábhair atá fágtha ach amháin le haghaidh trátaí agus fínéagar.
2. Clúdaigh agus cócaireacht ar LOW ar feadh 8 go 10 uair an chloig.
3. Cuir trátaí agus fínéagar leis. Cas ar HIGH agus cócaireacht 15 nóiméad níos faide, go dtí te.

Tuilleadh Recipes anraith Slowcooker

Scoilte Cócaire Mall Dea-Sneachta
Anraith Lentil Crockpot Le Ham

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories	223
Iomlán Saill	2 g
Saill Sháithithe	0 g
Saill neamhsháithithe	0 g
Cholesterol	2 mg
Sóidiam	782 mg
Carbaihiodráití	40 g
Snáithín cothaithe	7 g
Próitéin	14 g

(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)