Is furasta macaróin bhunúsach agus cáis a dhéanamh sa chrann . Déan iarracht roinnt tuinnín stánaithe nó sicín bruite a chur leis, más mian leat.
Cad is gá duit
- 8 unsa macaróin Elbow, bruite agus draenáilte
- Is féidir le 1 (12 unsa) bainne a fhuaimniú
- 1-1 / 2 cupán bainne
- 2 uibheacha
- 4 cupán cáis Cheddar briste, roinnte
- 1 salann ciúbón
- 1/2 piobar dubh spúnóg
Conas é a dhéanamh
- Cuir an macaróin bruite i gcócaire mall a bhí brataithe le spraeála glasraí neamhshocraithe. Cuir an bainne , bainne, uibheacha agus 3 cupán an cháis Cheddar a ghabhann leis . Measc go maith.
- Sprinkle le 1 cupán cáis atá fágtha, ansin clúdaigh agus cócaireacht ar an suíomh Íseal 5 go 6 uair an chloig, nó go dtí go bhfuil an meascán daingean agus órga ar fud na n-imill. Ná an clúdach a bhaint ná cuir go dtí go mbeidh an cócaireacht críochnaithe ag an macaróin.
Foinse na n-oideas: de réir Art Ginsberg (Wm Morrow)
Athchló le cead.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 1274 |
| Iomlán Saill | 93 g |
| Saill Sháithithe | 53 g |
| Saill neamhsháithithe | 26 g |
| Cholesterol | 380 mg |
| Sóidiam | 1,766 mg |
| Carbaihiodráití | 37 g |
| Snáithín cothaithe | 3 g |
| Próitéin | 71 g |