Ón tús, bhí gimmick margaíochta mar bheoir éadrom. Ní hé sin le rá gur fíor nó bréagach an fhaisnéis maidir le comhaireamh calorie nó faisnéis chothaitheach eile faoi bheoir aonair a chraoladh ó na grúdaireanna a chruthaigh beoir éadrom. Ciallaíonn sé gurb é foirmliú, brewing, margaíocht agus díol beorach éadrom agus ná leas a bhaint as mianta na n-ól beoir chun stíl mhaireachtála níos sláintiúla a chónaí.
I bhfírinne, níl mórán difríocht idir an beoir éadrom agus an rud a d'fhéadfaí beoir rialta a ghlaoch. Le déanaí, tháinig Anheuser-Busch amach lena n-Bud Select 55 nua ag 55 calories, agus bhí calories mar fhócas na n-éileamh beoir éadrom. Chun comparáid a dhéanamh, bain úsáid as cúpla beoir coitianta, Heineken mar ionadaí don chatagóir rialta agus Guinness le haghaidh trom, i gcomparáid le solas. Dar le Bob Skilnik's An bhfuil M'fhéadann Mórfhéachaint ar an Beoir seo? Tá 142 calories ag Heineken. Tá 176 calories in aghaidh 12 oz ag Guinness Extra Stout . ag freastal. (Dála an scéil, Guinness Dréacht cloig ag 125 calories. Mearbhall?) Ach cad a chiallaíonn na huimhreacha seo i ndáiríre?
Is é an difríocht idir an beoir Super diet, Select, agus Heineken ná 87 calories. De réir an chairt beag áisiúil i gcúl mo eagrán 1997 de Joy of Cooking, is ionann sin agus thart ar an gcéanna calorie mar chupán amháin nó 8 oz. bainne scim. Tá an difríocht idir Select agus an Stout beagán níos mó, 121 calories.
I mbia fíor, is é sin cupán amháin de chaise teachín. Sin é; is é sin an difríocht mhór atá ag deochóirí beoir féin nuair a roghnaíonn siad an beoir solais os cionn beoir.
Beoir Solas agus Calories
Is minic a roghnaíonn deoch beoir beoir éadrom toisc go dteastaíonn uathu deoch gan chiontacht iomarca calories a thógáil.
Is mian leo a scíth a ligean, a chaitheamh le cairde, b'fhéidir go mbainfeadh siad buzzán beag agus go ginearálta taitneamh a bhaint as iad féin gan a bheith buartha faoi a gcuid waistline. Is é seo an áit ina bhfuil beers éadroma i ndáiríre ag meabhlú. Ceann de na rudaí is calóracha atá i beoir ná alcól. Níl sé ach go bhfuil alcól ard i calories. Dá bhrí sin, nuair is mian le giorcair beoir íseal-calorie a tháirgeadh, caithfidh siad an t-ábhar alcóil a ghearradh, go háirithe le haghaidh beers a thagann faoi bhun 100 calories in aghaidh 12 oz. ag freastal.
Roghanna Níos Fearr
Mar sin, tá deocháin ar mian leo taitneamh a bhaint as éifeachtaí beorach gan na calories a bheith ina ndícheall orthu féin trí bheoir éadrom a roghnú. Ag dul ar ais chuig an gcomparáid Heineken / Select, tá 5% in aghaidh Heineken agus níl ach 2.5% abv ag Roghnaigh. Féach, bhí ar Anheuser-Busch Inbev an alcól a laghdú go leath chun an líon calorie a fháil síos. D'fhág sé seo taobh thiar de na calories eile sna comhábhair a theastaigh chun beoir a chur air. D'fhonn an méid céanna alcóil a ionghabháil, bheadh ar an deoch beoir síos dhá Roghnú. Sin 110 calories sin i gcomparáid le 142 in Heineken a thugann dúinn difríocht mhór 32 calories dúinn. I bhfíor-bhia, sábhálann sé seo thart ar aon tangerine.
Ar mhaith leat rialú a dhéanamh ar an méid atá tú ag ól? Bain triail as beoir a chaitheann go maith; beoir aiste bia infhulaingt.
Laghdaigh agus taitneamh a bhaint as do bheoir. Ar bhonn beorach, d'fhéadfadh sé a bheith beagán níos airde i calraí ná beoir éadrom mar a thugtar air ach is cinnte go n-ólóidh sé níos moille é agus go mbainfidh sé níos mó é. Má tá tú i gcás ina mbeartaíonn tú níos mó ná beoir amháin a ól, tá gloine uisce idir gach ceann acu. Laghdóidh sé sin d'ionghabháil calórach agus alcól agus fágfaidh tú ag mothú go ginearálta níos déanaí.