Déanann an bratwurst milis agus searbh ceapairí blasta. Nó freastal ar na ispíní le rís nó sailéid.
Cad is gá duit
- 8 go 10 nasc bratwurst nó siamsa úra eile
- 1 oinniún mór, slisnithe
- 1 anlann barbecue buidéal, thart ar 18 unsa
- 3 piobair glasa glasa
- 2 piobair mear dearg
- Is féidir le 1 (16 oz.) Piobán a dhruim, draenáilte
Conas é a dhéanamh
- Brown an bratwurst thar teas meán-ard i skillet. Gearr na ispíní donn i bpíosaí mhéadaithe, más gá.
- Oinniún slisnithe i sraitheanna ag bun an chócaire mall; cuir an ispíní bruite agus anlann barbecue leis.
- Clúdaigh agus cócaireacht ar LOW ar feadh thart ar 3 go 4 uair an chloig.
- Cuir piobair, oinniún agus smutáin anann don chócaire mall. Cook, ag corraigh ó am go chéile, go dtí go bhfuil piobair tairisceana, thart ar 2 go 3 uair an chloig níos faide.
- Freastal le sailéad prátaí agus pónairí, nó freastal ar ispíní iomlána le rolla ceapaire.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
- Ispíní Glactha Grilled
- Súcáiste Poirteoil Mairteola
- Ispíní agus Apple Bites
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 307 |
| Iomlán Saill | 14 g |
| Saill Sháithithe | 5 g |
| Saill neamhsháithithe | 6 g |
| Cholesterol | 34 mg |
| Sóidiam | 1,071 mg |
| Carbaihiodráití | 38 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 8 g |