Is maith linn crouton deasmhéide ar ár salad, agus mar sin déanfaimid ár croutons féin. Tá slisníní tiubh d'arán na hIodáile, agus spíosraí bréagach ar spíosraí agus luibheanna, go léir a thógann sé chun cruthanna féin a dhéanamh sa bhaile.
Ní cosúil go maireann na cearnóga beaga crispy seo fada agus is breá le gach duine iad. Bainimid úsáid astu as sailéid agus soupaí, agus fiú sneaiceanna. Má tá tú t-ádh go bhfuil cúpla scor agat, déanann siad stóráil i gcoimeádán aerdhíonach ar feadh tréimhse beag ama.
Má tá tú ag iarraidh iad a dhéanamh níos sláintiúla, is féidir leat triail a bhaint as aranna cruithneachta ar fad don crouton. Déan cinnte go bhfuil cineál dlúthán aráin ann ionas go mbeidh tú ag gruaig go deas. Déanfaidh na leideanna atá tanaí nó lag le haghaidh sagart créachta!
Cad is gá duit
- 4 unsa arán Iodáilis, slisnithe i ciúbanna 1-orlach
- 1/8 tsp salann
- 1/8 cíopa talamh piobar dubh
- 1/8 ciseán triomaithe
- thyme
- 1/8 cíp meáchan triomaithe
- 1/8 talamh císte
- paprika
- Is féidir le 1 spraeála cócaireachta neamh-bata
Conas é a dhéanamh
- Preheat an oigheann go 375 F.
- I mias beag, cuir leis an salann, an piobar, an tymim triomaithe, an oregano triomaithe, agus an paprika chun an séasúrach a dhéanamh do na croutons.
- Cuir na ciúbanna aráin isteach i mbabhla mór. Sprae na ciúbanna le spraeáil 2-dara spraeála cócaireachta . Sprinkle le leath an meascáin luibh. Ansin caithfidh tú na ciúbanna agus na luibheanna go réidh le chéile gan a bheith cúramach gan na ciúbanna aráin a mhash le chéile, agus déan an próiseas arís leis an spraeáil cócaireachta agus na luibheanna atá fágtha go dtí go mbeidh na ciúbanna arán go hiomlán brataithe le luibheanna agus le beagán spraeála cócaireachta.
- Cuir na ciúbanna aráin ar bhileog mór bácála atá brataithe le spraeála cócaireachta. Is é ceann de na cleasanna chun croutons deas bríce a dhéanamh ná a chinntiú go scaiptear ciúbanna an aráin go cothrom ar iarracht a dhéanamh i sraith simplí ionas gur féidir leo a bhácáil go cothrom. Bí na ciúbanna ar feadh 10-12 nóiméad, go dtí go bhfuil na ciúbanna donn agus éadrom. Coinnigh súil ar na ciúbanna aráin le linn na bpróiseas bácála chun a chinntiú nach ndéanann siad overcook and burn.
- Nuair a bhíonn siad ag bácáil críochnaithe, lig dóibh iad a fhionnú go hiomlán trína gcuirfí iad i sraith amháin ar raca beag fuaraithe slotáilte go dtí go bhfuil siad go hiomlán fionnuar. Ansin, is féidir leat iad a stóráil i gcoimeádán aerdhíonach go dtí go bhfuil tú réidh chun iad a úsáid.
- Bain úsáid as iad chun gach cineál rudaí a bhaint as sailéid glasa le súpaí, nó fiú iad a ithe mar shneaiceanna blasta.
Calories Per Serving 50, Saill 1 gm, Carbs 10gm, Pro 2gm.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 53 |
| Iomlán Saill | 1 g |
| Saill Sháithithe | 0 g |
| Saill neamhsháithithe | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 150 mg |
| Carbaihiodráití | 10 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 2 g |