Tá an spaghetti sicín seo sásta le blas. Úsáidtear trí chineál anraith comhdhlúite san oideas seo, ach is féidir leat úsáid a bhaint as thart ar 3 cupán anlann bán agus an féidir le trátaí dínithe más fearr leat i gcás bia próiseáilte.
Más mian leat, do teagmháil phearsanta féin a chur leis. D'fhéadfá piobair dearg rósta nó piobair clog dearga a úsáid seachas na píopaí nó cuir roinnt cáis nó beacáin sauteáilte leis an casserole. Is féidir trátaí stánaithe nó tomatoí a chur in ionad anraith trátaí le piobair chile glasa.
Cad is gá duit
- 1 sicín iomlán, thart ar 4 go 5 punt, gearrtha suas
- 8 unsa spaghetti, briste i fad 2-orlach
- 1 cupán oinniún mionghearrtha
- 1 cupán soilire mionghearrtha
- 1 jar beag pimiento, mionghearrtha
- Is féidir le huachtar comhdhlúite de muisiriún nó uachtar anraith soilire 1 (10 3/4 unsa)
- Is féidir le 1 anraith trátaí comhdhlúite (10 3/4 unsa)
- Is féidir le huachtar comhcheangailte de anraith sicín 1 (10 3/4 unsa)
- 8 unsa
- Cáis velveeta , sciathán nó gearrtha i gciúbanna beaga
- 1 spúnóg bhoird ola olóige
- 1/2 salann snáithíní
- 1/2 piobar snáithíní
- 1/2 púdar gairleog spúnóg
Conas é a dhéanamh
- I sáspan mór nó oigheann Ollainnis, cócaireacht a dhéanamh ar sicín in uisce saillte go dtí tairisceana. Bain cearc sicín agus brú.
- Cé go bhfuaraíonn an sicín, cócaigh an spaghetti sa bhrat atá fágtha tar éis treoracha an phacáiste.
- Drain an spaghetti agus toss le ola olóige.
- Teas an oigheann go 350 F.
- Mála mhias bácála 2 1/2-quart a chur air.
- Nuair a bhíonn an cearc fionnuar go leor le láimhseáil, feoil a bhaint as cnámha agus a chop.
- I mbabhla mheascadh mór, cuir spaghetti, oinniún, soilire, pimiento, anraithí comhdhlúite agus cáis le chéile. Cuir cearc gearrtha agus corraigh go maith. Séasúr chun blas a chur le salann, piobar agus púdar gairleog.
- Cuir isteach an mhias bácála ullmhaithe agus cuir isteach é san oigheann réamhtheáite ar feadh thart ar 30 nóiméad, nó go dtí go te agus bubbly.
Leideanna agus Athruithe
Cuir an cáis Velveeta in ionad le cáis cheddar éadrom nó géar. Sábháil 1/2 cupán an cháis shredded chun an casserole a chur suas thart ar 10 nóiméad sula dtagann sé as an oigheann.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 1533 |
Iomlán Saill | 99 g |
Saill Sháithithe | 41 g |
Saill neamhsháithithe | 33 g |
Cholesterol | 486 mg |
Sóidiam | 1,134 mg |
Carbaihiodráití | 26 g |
Snáithín cothaithe | 2 g |
Próitéin | 130 g |