Shrimp Barbecued Stíl Louisiana (MICREATHONNACH)

Tagann an t-oideas shrimp clasaiceach Louisiana-stíl seo le chéile ach amháin le do mhicreathonn. Bí cinnte go bhfaighidh tú an barbeque sástaí blasta seo le go leor arán créineach Fraincis agus sailéad a ghabhann leis.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Comhcheangail gach comhábhar ach amháin ribí róibéis agus salann i mhias bácála thart ar 11 x 7-orlach. MICREATHONNACH ar ard (100%) ar feadh 2 go 3 nóiméad, go dtí go bhfuil an t-im leá.
  2. Cuir shrimp; meascán le cóta. MICREATHONNACH ar ard (100%) ar feadh 8 go 9 nóiméad nó go dtí go bhfuil seacláin tairisceana, ag bogadh cúpla uair.
  3. Corraigh salainn agus fónamh le arán na Fraince.

Féach freisin

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 704
Iomlán Saill 53 g
Saill Sháithithe 19 g
Saill neamhsháithithe 27 g
Cholesterol 515 mg
Sóidiam 2,312 mg
Carbaihiodráití 5 g
Snáithín cothaithe 1 g
Próitéin 54 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)