Tá blas an-sásta le púdar chili chipotle agus fíon dearg, mar an gcéanna leis an anlann barbeque atá bunaithe ar thrátaí, chomh maith le ribí mairteola. Is féidir é a úsáid freisin mar anlann taobh le haghaidh steak taobh, rósta mairteola, agus brisket.
Cad is gá duit
- 1 cupán cupán
- 1/3 cupán fíon dearg tirim
- 1 spúnóg bhoird ola olóige
- 1 1/2 spúnóg bhoird soy sauce
- 2 spúnóg bhoird siúcra donn
- 1 fionagra leann úll údáin bhoird bhoird
- 2 spúnóg sauce Worcestershire
- 1 púdar gairleog cuileogáin
- 1 cuibhéal cuisíní
- 1 púdar chiliotón chileotáin chile
- 1 salann tiúsóg (farraige nó
- kosher )
Conas é a dhéanamh
- I sáspan mheán, cuir ola olóige, gairleog, púdar chipotle agus cumin.
- Ceadaigh teas a thrú trí mheán nóiméad.
- Cuir fíon dearg agus siúcra donn leis. Suaibhrigh le haghaidh 2-3 nóiméad.
- Cuir sauce soy, fínéagar, coileach, salainn agus anlann Worcestershire leis. Suaibhrigh ar feadh 3 nóiméad níos mó.
- Bain as an teas, lig don anlann fuarú beagán sula n-úsáideann tú.
- Mairfidh salann suas le 1 seachtaine má stóráiltear i gcoimeádán aerdhíonach i cuisneoir.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 18 |
| Iomlán Saill | 0 g |
| Saill Sháithithe | 0 g |
| Saill neamhsháithithe | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 191 mg |
| Carbaihiodráití | 3 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 0 g |