Rósta Muiceoil Mustard Mil

Mótaird mil, oinniúin, agus séasúr gairleog ar rósta muiceoil gan uaim chun foirfeachta mar a chócaíonn sé go mall i do chócaire mall. Más mian leat níos mó ná cúig chomhábhar a úsáid sa t-oideas éasca seo le haghaidh rósta muiceoil meirgeart, d'fhéadfá cairéid leanbh a chur le chéile nó roinnt úlla atá slisnithe, slisnithe, chomh maith leis na oinniúin agus an gairleog.

Is bealach iontach é an crockpot nó an cócaireán mall chun róstaí a chócaireacht. Braitheann an fheoil go litriúil mar go bhfuil sé cócaireachta, a dhéanann an-tairisceana agus juicy. Bíonn sé i ndáiríre blasanna na mbianna eile a chócaíonn tú leis. Tá na sleamhnáin muiceoil go hálainn agus tá an-sásta leis an anlann spicy agus blasta.

Is féidir le rósta muiceoil gan uaim a rolláil a dhéanamh níos mó ná píosa feola amháin. Déantar iad a rolladh le chéile agus iad ceangailte le teaghrán búistéir. Má tá sraith saill ar an rósta, é a chaitheamh amach. Cuidíonn an saille sin leis an rósta a chosaint san oigheann agus é a choinneáil tais, ach beidh sé ag leá agus beidh an sauce greasach. Agus ná mearbhaigh loin muiceoil le tairisceann muiceola ! Tá rósta loin i bhfad níos mó ná tairisceán agus tá níos mó saill agus uigeacht éagsúil aige.

Ba chóir muiceoil a chócaráil go dtí teocht íosta 145 ° F mar a thástáiltear le teirmiméadar bia. Is féidir leat é a chócaireacht chun níos fearr a dhéanamh más mian leat, ach tá an USDA tar éis a chinneadh go bhfuil an teocht sin sábháilte.

Freastal ar an mhias iontach seo le roinnt prátaí scealóg , sailéad glas a chaitear le sútha talún, agus roinnt scóin oinniún.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

Spraiceáil 4-chairteach ceathrú le spraeála cócaireachta neamhstick agus cuir oinniúin agus gairleog.

Rósta muiceoil séasúnta le salann agus piobar, agus sprinkle with thyme. Scaipeadh mustaird mil ar rósta.

Cuir rósta brataithe ar bharr oinniúin agus gairleog; cuir broth sicín. Clúdaigh crochta agus cócaireacht ar íseal ar feadh 7-8 uair an chloig.

Bain rósta agus clúdaigh sé le scragall chun te a choinneáil agus tú ag déanamh anlann.

Comhcheangail arbhar coirce agus uisce i sáspan mheán agus cumasc le sciathán sreang.

Cuir súnna ón gcianán mall agus na oinniúin bruite agus an gairleog cócaráilte go dtí an sáspan agus cócaigh thar mheán teasa go dtí go mbíonn an boil agus an tiús measctha, ag iompar go minic.

Séasúr chun blas a chur air. Cuir níos mó salainn, piobar, thyme, nó mustaird mil, más gá. Déanann an crockpot na blasanna seo mar gheall ar a chuid cócaireachta fada.

Sliceáil an rósta agus é a sheirbheáil leis an anlann.

Má tá crochpot teo nua agat , seiceáil an rósta ag 6 uair an chloig.

Calories: 250
Saill: 10 gram
Sóidiam: 390 mg