Úsáideann an mhias taobh sár-simplí agus saibhir seo prátaí caoite donn reoite in oideas iontach ceithre chomhábhar. Tá prátaí caorach crockpot delicious, ach foirfe do siamsaíocht agus do laethanta gnóthach le linn na laethanta saoire. Tá sé chomh foirfe freisin aon am eile den bhliain nuair is mian leat an mhias taobh chompordach agus sobhlasta atá éasca a dhéanamh.
Is féidir leat blasanna eile de anraith comhdhlúite a úsáid san oideas seo más mian leat; déan iarracht uachtar anraith prátaí le haghaidh blas comhchruinnithe. Nó bain úsáid as 1-1 / 4 cupán anlann Alfredo , nó anlann bán tiubh féin a dhéanamh. Tá cineálacha éagsúla cáis maith freisin, ó Gouda go Havarti go dtí na hEilvéise. Nó téigh bealach difriúil agus bain úsáid as cáis Pepper Jack nó Colby nó Cheddar. Bain úsáid as na cáiseanna is fearr leat san oideas éasca seo. Déan cinnte go gcuirfidh an anlann agus an cáis le chéile.
Is féidir leat an t-oideas seo a dhéanamh ar phríomh-mhias más mian leat le roinnt breise simplí. Cuir roinnt feoil feoil reoite go hiomlán (cuir iad an chéad uair san oigheann micreathonn), cuir isteach cearc nó turcaí cócaráilte mionghearrtha ciúbach, nó cuir píosaí de hamach ar scor. Cócaigh an t-oideas díreach mar a ordaítear leis na prátaí reoite agus anlann.
Cad is gá duit
- Is féidir le 1 (10-unsa) uachtar comhcheangailte de anraith muisiriún
- Uachtar géar 1 (8-unsa) uachtar géar
- 1-1 / 2 cupán cáis Cojack briste
- 1 duilleoga marjoram triomaithe sa spúnóg
- Salann agus piobar chun blas a chur air
- Pacáiste 1 (32 go 40 unsa) reoite prátaí hae donn
Conas é a dhéanamh
- Spraeáil cócarán mall 4 go 5-ceathrú le spraeála cócaireachta neamhbhrú.
- Comhcheangail anraith, uachtar géar, cáis, marjoram, agus salann agus piobar chun blas a chur i mbabhla mheán agus é a mheascadh go maith trí úsáid a bhaint as sreangán sreang ionas go mbeidh a fhios agat go bhfuil na comhábhair go léir comhcheangailte go maith.
- Doirt leath de na prátaí reoite isteach sa chrannchuid ullmhaithe agus an barr a rianú go réidh. Ná bácáil na prátaí síos, ós rud é gur mian leat an meascán uachtar géar chun na prátaí a thrasú. Má tá tú ag cur feoil feola nó feoil bruite, cuir é anseo. Barr le leath an meascán uachtar géar. Barr leis an chuid eile de na prátaí, (ansin an chuid eile den fheoil, má úsáideann tú) an meascán uachtar géar atá fágtha, ag scaipeadh go cothrom.
- Clúdaigh an cócaire mall agus cócaigh ar ard ar feadh 3-1 / 2 go 4-1 / 2 uair an chloig. Má tá crochpot níos teoí agat , seiceáil ag 3 uair an chloig chun a fháil amach an bhfuil na prátaí tairisceana. Is féidir leat an t-oideas seo a chócaireacht chomh híseal ar feadh 7 go 9 uair an chloig go dtí go bhfuil na prátaí tairisceana agus tá an casserole ag bualadh. Freastal láithreach.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 358 |
| Iomlán Saill | 19 g |
| Saill Sháithithe | 7 g |
| Saill neamhsháithithe | 8 g |
| Cholesterol | 35 mg |
| Sóidiam | 263 mg |
| Carbaihiodráití | 39 g |
| Snáithín cothaithe | 3 g |
| Próitéin | 8 g |