Mairteoil Cúlbháilte agus Noodle Casserole

Bain úsáid as mairteoil corned nó stánaithe sa chasserole mairteola éasca. Bhain muid úsáid as núdail ubh sa cháiséara, ach d'fhéadfaí spaghetti nó pasta dá samhail a úsáid chomh maith.

Déanann sé seo an-mhias potluck, agus is bealach iontach é mairteoil arbhar a mhaireann a úsáid.

Le haghaidh dath níos mó, cuir 1 go 2 cupán de phiseanna steamed nó glasraí measctha leis an anlann roimh bácáil. Má tá tú ag baint úsáide as mairteoil corned stánaithe, é a chill sa chuisneoir. Tá sé i bhfad níos éasca an mairteoil arbóide a dísle i bpíosaí aonfhoirmeacha nuair atá sé fuaraithe.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Téigh an oigheann le 350 céim F (180 céim C / Gás 4). Déan mias bácála 2-chairte a ghrú.
  2. Cócaigh na núdail in uisce saillte fiuchta i ndiaidh treoracha pacáiste. Drain maith.
  3. Comhcheangail na núdail bruite, mairteoil corned, cáis shredded, anraith comhdhlúite, bainne agus oinniún.
  4. Cruthaigh na glasraí nó na piseanna bruite, má úsáideann tú.
  5. Cuir an meascán le spúnóg isteach sa mhias bácála ullmhaithe.
  6. Tóg na bioráin arán leis an im leáite chun cóta go críochnúil; sprinkle thar an casserole.
  1. Bácáil 35 go ​​45 nóiméad, go dtí go bhfuil an bearradh bruscair, donn agus tá an líonadh te agus bubbly.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 428
Iomlán Saill 22 g
Saill Sháithithe 11 g
Saill neamhsháithithe 7 g
Cholesterol 87 mg
Sóidiam 699 mg
Carbaihiodráití 34 g
Snáithín cothaithe 2 g
Próitéin 23 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)