Bain úsáid as mairteoil corned nó stánaithe sa chasserole mairteola éasca. Bhain muid úsáid as núdail ubh sa cháiséara, ach d'fhéadfaí spaghetti nó pasta dá samhail a úsáid chomh maith.
Déanann sé seo an-mhias potluck, agus is bealach iontach é mairteoil arbhar a mhaireann a úsáid.
Le haghaidh dath níos mó, cuir 1 go 2 cupán de phiseanna steamed nó glasraí measctha leis an anlann roimh bácáil. Má tá tú ag baint úsáide as mairteoil corned stánaithe, é a chill sa chuisneoir. Tá sé i bhfad níos éasca an mairteoil arbóide a dísle i bpíosaí aonfhoirmeacha nuair atá sé fuaraithe.
Cad is gá duit
- 8 unsa núdail
- Is féidir le 1 mairteola arbóil (12 unsa), fuaraithe agus géagtha, nó 2 go 3 cupán mairteoil corned ar mhaolú
- 1 cupán (4 unsa) Cheddar éadromaithe nó cáis Mheiriceá
- Is féidir le huachtar comhdhlúite de muisiriún nó uachtar anraith sicín 1 (10 3/4 unsa)
- 1 cupán bainne
- 1/2 cupán oinniún mionghearrtha
- 1 go 2 cupán piseanna steamed nó glasraí measctha, roghnach
- 3/4 cupán
- bogáin úr bog úr
- 2 im spúnóg leáite
Conas é a dhéanamh
- Téigh an oigheann le 350 céim F (180 céim C / Gás 4). Déan mias bácála 2-chairte a ghrú.
- Cócaigh na núdail in uisce saillte fiuchta i ndiaidh treoracha pacáiste. Drain maith.
- Comhcheangail na núdail bruite, mairteoil corned, cáis shredded, anraith comhdhlúite, bainne agus oinniún.
- Cruthaigh na glasraí nó na piseanna bruite, má úsáideann tú.
- Cuir an meascán le spúnóg isteach sa mhias bácála ullmhaithe.
- Tóg na bioráin arán leis an im leáite chun cóta go críochnúil; sprinkle thar an casserole.
- Bácáil 35 go 45 nóiméad, go dtí go bhfuil an bearradh bruscair, donn agus tá an líonadh te agus bubbly.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 428 |
Iomlán Saill | 22 g |
Saill Sháithithe | 11 g |
Saill neamhsháithithe | 7 g |
Cholesterol | 87 mg |
Sóidiam | 699 mg |
Carbaihiodráití | 34 g |
Snáithín cothaithe | 2 g |
Próitéin | 23 g |