Lóistí Scoile do Pháistí

Mar thuismitheoirí, de ghnáth is dóigh linn go bhfuil a fhios againn cad is maith le páistí. Agus an chuid is mó uaireanta is dócha a dhéanaimid. Ach nuair a thagann sé chun lóntaí scoile na bpáistí a phacáil, tá níos mó ann ná mar a bhíonn na páistí. Tá fachtóirí ann mar chothú, buiséad agus praiticiúlacht, gan trácht ar an bhfachtóir crua-bioráin seo - fuarúlacht.

Cé nach bhféadfadh tuismitheoirí riamh cos a chur i gcáipéire na scoile a gcuid páistí le linn am lóin, ní mór dóibh a fhios beagán faoi na rudaí atá ar siúl ann chun an lón ceart a sholáthar dá leanbh. Is é an chéad chéim ná eolas na scoile a léamh maidir le lónna - an méid a sheirbheáil an scoil agus cad iad na rialacha maidir le lón pacáilte.

Ach fiú nuair a dhéanaimid a fhios againn na rialacha agus an roghchlár, gan amhras tá ceisteanna fós againn. Seo ach cuid de na ceisteanna a bhaineann le lón na scoile a bhfuil a fhios agam gur mhothaigh mé faoi.

• 01 de 05

  Ar chóir dom lón a phacáil nó a cheannach?

  Sula dtig linn cinneadh a dhéanamh i bhfad níos mó faoi lón scoile ár bpáiste ní mór dúinn an cheist aoise d'aois a fhreagairt: lón mála nó caifitéire na scoile? Agus do gach teaghlach beidh na tosca go léir a théann isteach sa chinneadh seo ualaithe beagán difriúil.

  Ach, ar ndóigh, déantar an chuid is mó de thuismitheoirí ag pointe áirithe i rith na scoilbhliana, ag brath ar an méid atá ar roghchlár na scoile.

• 02 de 05

  Conas is féidir liom lón sláintiúil a phacáil a ithefaidh mo leanbh i ndáiríre?

  Más rud é go bhfuil an chuma atá ag do chuid páistí os coinne sláintiúil, tá roinnt oibre agat le déanamh mar go mbeidh páistí fiú a bhfuil taithí acu ar bhianna sláintiúla ag tabhairt bia junk scoile agus iarr orthu é a gcuid lón freisin. Is féidir le brú sóisialta na scoile dearcadh an linbh a athrú i ndáiríre maidir le lón scoile maith. Ceann de na bealaí is fearr chun dul i ngleic leis an dearcadh seo ná go gcuirfeadh do pháistí cuidiú lena gcuid lón féin . Sea, beidh ort é a fheiceáil níos mó, ach is féidir leis an bpróiseas comhoibritheach é dearcadh a fheabhsú

• 03 de 05

  Cé mhéad ba chóir dom a phacáiste?

  Féadfaidh an méid ceart chun pacáiste i lóin scoile kid a thomhas triail agus earráid a dhéanamh, go háirithe má tá bia breise agat le haghaidh am sneaiceála nó cúram iar-scoile a chur san áireamh. Béim a chur ar do leanbh gur chóir dó míreanna gan tí a thabhairt, seachas iad a thabhairt ar shiúl nó iad a chaitheamh amach. De ghnáth ní cheadaítear bia a thabhairt do pháistí eile sa scoil, agus, ar ndóigh, tá caitheamh bia amach dramhaíola.

  Ach tá cúis eile níos praiticiúla ann leis an riail seo: Ní mór don mháthair aiseolas seo a fháil amach cad é agus cé mhéid a phacáiltear é. Breathnaigh cad a thagann ar ais agus ceisteanna a chur. Is minic nach mbíonn go leor ama ag leanaí a ithe. Má thagann bia ar ais, faigh amach cén fáth.

• 04 de 05

  Cad ba chóir dom an lón a phacáil?

  Buille faoi thuairim gurb é an cheist i ndáiríre: mála Brown nó bosca lóin? Nuair a thagann páistí go dtí aois áirithe b'fhéidir nach mbainfí bosca lóin orthu. Roimhe sin, ba mhaith leo ceann nua gach bliain! Ba mhaith leis na tuismitheoirí, ar an láimh eile, go bhfeicfeadh páistí bosca lóin a choinníonn bianna úr agus maireann sé ó bhliain go bliain. Is féidir leis na páistí lóin agus na tuismitheoirí seo a bheith ina chomhréiteach maith.

• 05 de 05

  Cad é nár chóir dom a phacáil i míonna scoile na bpáistí?

  Seo cúpla gairid de nithe lóin a chuireann fadhbanna ar fáil:

  • Bianna teachtaire, ar chúiseanna soiléire
  • Bianna nach bhfuil ceadaithe, mar sin a fhios rialacha na scoile
  • Ní mór do na páistí cabhrú le húsáid ag oscailt (b'fhéidir go gcaithfidh siad fanacht chun cabhair a fháil)
  • Bianna nach bhfuil pacáilte agus díolta i gceart
  • Bianna leabaithe / uncool

  Agus an rud is soiléire: rudaí nach maith leo . Ní bhfaighidh siad é ach amháin mura bhfuil tú ann, ná bíodh amhras ort.