Recipe Crisp Apple Vegan Saor in Aisce Déiríochta

Is fearr leat an t-úrscéal vegan úll seo do dhinnéir ócáideacha teaghlaigh chomh maith leis na laethanta saoire toisc nach bhfuil sé saor ó dhéiríocht agus saor ó ubh, ach tá sé chomh furasta a ullmhú. Le haghaidh ullmhúchán níos ísle na seachtaine, is minic a fhágann mé na craicne ar na úlla, ach bíonn an t-oideas seo i ndáiríre ó bhrú ar dtús.

5 Bealaí chun Freastal ar Apple Crisp

Déantar criospaí Apple a sheirbheáil ar bhealaí éagsúla. Seo iad ár moltaí maidir le bealaí chun freastal ar do chrisps úll saor ó dhéiríochta:

1. I muiníní : Déanfaidh cócaireacht an úlláinín vegan seo brioscach i tiníní muifín an t-am cócaireachta a ghearradh agus milseoga breá le bréagán nó milseog iar-dinnéar a chruthú.
2. In ramekins: Ba chóir go ndéanfadh an t-oideas seo go leor do 6-8 bioráin chaighdeánach caighdeánach a laghdaítear freisin ar an am cócaireachta agus go bhféadfaidh sé bealach níos glaine agus níos éasca a chócaireacht agus a sheirbheáil sa mhias céanna a dhéanfaidh cur i láthair níos fearr mar is féidir crisp bí inmholta nuair a aistríonn tú ó bácála go dtí pláta.
3. I mugaí caife: Freastalaíonn criospaí úll i gcaifí caife nó latte ní hamháin go laghdaíonn sé ar an am cócaireachta ach is féidir le húsáid éasca a dhéanamh arís.
4. I spéaclaí martini: Níl aon pháirtí cocktail críochnaithe gan spéaclaí martini, ach níl an deochanna an t-aon rud is féidir a thaispeáint sna spéaclaí maisiúcháin seo. Comhlánaigh iad leis an úll crisp agus barr le silíní cocktail ar bharr dollóg de uachtar bhuailte.
5. I bpáipéirí: Tóg do úll crisp go leibhéal eile trí fhónamh dó i sraitheanna le huachtar reoite i veilín parfait-stíl. Is féidir leis an modh seo cabhrú leat an meascán brioscach úll a shíneadh agus cuir breiseán eile a ionchorprú.

Déanann cruth amháin 9 "x 13".

Cad is gá duit

• 10 cupán scafa, píosaí úll cóirithe
• 3/4 cupán siúcra gráinneach bán
• 1 stáirse arbhar boird bhoird
• 1 bhoird bhoird cainéal talún
• 1/4 cnó spúnóg cnóice
• 3 uisce spúnóg bhoird
• 1 spúnóg bhoird sú líomóide
• 2 cupán coirce 1 nóiméad (ar a dtugtar coirce tapa)
• Plúr lánchuspóir 1 3/4 cupán bán
• 1 1/2 cupán siúcra donn pacáilte
• 1/2 cupán siúcra gráinneach bán
• 1/2 cupán pecans finely chopped
• 1/2 púdar bácála cuópóine
• 1/2 sóid bácála ciúbón
• 3/4 cupán déiríochta saor in aisce margarine soy, leá

Conas é a dhéanamh

1. Preheat an oigheann go 350 F. Mála bácáil 9 "x 13" ola nó ramhar a dhéanamh go héasca, nó, mar mhalairt, miasa bácála níos lú le haghaidh criospaí aonair. Curtha i leataobh.
2. Déan an líonadh. I mbabhla mheascadh mheánmhór, cuir slices an úll leis an siúcra, an choirce , an cainéal, an cnónna, an uisce agus an sú líomóide go dtí go bhfuil sé brataithe go cothrom. Doirt isteach sa mhias bácála ullmhaithe.
3. Déan an bearradh. I mbabhla a mheascadh trí mheán, cuir na coirce, an plúr, na siúcraí, na pecóga mionghearrtha, an púdar bácála agus an sóid bácála le chéile go dtí go chéile. Cuir an margarín soy leáite, ag meascadh go dtí go bhfuil an meascán comhsheasmhach. Ag baint úsáide as do lámha, déan an meascán a bhriseadh thar an meascán úll.

1. Bácáil ar feadh 45 nóiméad go 1 uair an chloig, nó go dtí go donn órga. Freastal te nó fuar, le huachtar reoite vanilla gan déiríocht más gá.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories	298
Iomlán Saill	9 g
Saill Sháithithe	1 g
Saill neamhsháithithe	4 g
Cholesterol	0 mg
Sóidiam	231 mg
Carbaihiodráití	56 g
Snáithín cothaithe	3 g
Próitéin	1 g

(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)