Recipe Corn Caramel Saor in Aisce Glútan

Tá arbhar caramal cúramaí álainn, crunchy, milis, agus is fearr ar fad, tá sé saor ó ghlútan go nádúrtha! Ina theannta sin, nuair a dhéanann tú do chuid féin, tá sé te agus úr, caighdeán atá deacair a fháil i gceann nó mála. Más maith leat, is féidir leat grán rósta orgánacha, im, siúcra agus síoróip agave a úsáid le haghaidh cóireála speisialta breise.

Cad is gá duit

• 5 ceathrú
• grán gruaig (úrfhuaraithe)
• 1/2 cupán síoróip agave (nó síoróip arbhar éadrom)
• 2 cupán
• siúcra donn
• 1 im cupán
• 1/4 uachtar cuibhreanna tartar
• 1 sliocht folacha cúlbhála
• 1 sás bácála ciúbón

Conas é a dhéanamh

1. Preheat oigheann go 250 F.
2. Popaig 5 ceathráin ghruagán grinne agus cuir isteach i mban rósta mór.
3. Cuir im, siúcra, síoróip agave (nó síoróip arbhar) agus uachtar tartar i mban mór. Thar mheán teasa, leá an meascán, ag corraigh chun dó a chosc.
4. Cuir boil agus cócaireacht ar feadh 5 nóiméad, ag bogadh ó am go ham. Bain as teas.
5. Cuir silabhán agus bácála leis agus cuir chun meascán.
6. Doirt an meascán seo go cúramach thar an grán rósta. Coinnigh go réidh le cóta na grán rósta go maith.

1. Bácáil ar feadh 1 uair an chloig, ag bogadh gach 15 nóiméad.
2. Cuir bileog bácála mór ar ais agus a dhoirteadh chun fuarú. Bain úsáid as spatula chun na clúpaí te a scaradh.

Tabhair faoi deara: Más mian leat do chóireáil a reoite, cuir an t-arbhar caramal ar ais go hiomlán . Séala go docht i málaí reoite, agus tabhair teocht an tseomra chun freastal.

Meabhrúchán: Bí cinnte i gcónaí go bhfuil do dhromchlaí oibre, uirlisí, pannaí agus uirlisí saor ó ghlútan. Le lipéid táirgí a léamh i gcónaí. Is féidir le monaróirí foirmlithe táirge a athrú gan fógra. Nuair a bhíonn amhras ort, ná táirge a cheannach nó a úsáid sula ndéanann tú teagmháil leis an monaróir chun a fhíorú go bhfuil an táirge saor ó ghlútan.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories	223
Iomlán Saill	16 g
Saill Sháithithe	12 g
Saill neamhsháithithe	3 g
Cholesterol	24 mg
Sóidiam	77 mg
Carbaihiodráití	22 g
Snáithín cothaithe	2 g
Próitéin	1 g

(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)