Arna spreagadh ag Hot Hot Seacláid Mheicsiceo, a rinne an scannán "Chocolat" cáiliúil, úsáideann an t-oideas císte seacláide vegan Mheicsiceo seo an cainéal agus an cayenne chun blas seacláide spicy a fháil. Agus ar ndóigh, mar oideas vegan , tá an císte seacláide seo saor ó dhéir, saor ó ubh agus saor ó cholesterol.
Tuilleadh Recipes Císte Vegan
- Císte Applesauce Seacláid Vegan
- Císte Uachtarach Dún Laogha Vegan
- Císte Cairéad Vegan-Saor in Aisce
- Císte Croicphotáin Fegan Seacláide Vegan
- Císte Buí Éasca Vegan
Cad is gá duit
- 1 1/2 plúr cupáin
- 1 cupán siúcra
- 1/4 cupán cócó
- 1 sás bácála ciúbón
- 1 1/2 spúnóg cinnamóin
- 3/4 piobar teaspoon cayenne
- 1 taospoon vanilla
- 1 spúnóg bhoird fínéagar bán
- 5 spúnóg ola glasraí
- 1 uisce fuar cupán
- 2 spúnóg bhoird púdraithe (milseogra) siúcra
Conas é a dhéanamh
- Preheat oigheann go 350 céim agus ramhar go héasca ramán 9 císte orlach.
- I mbabhla mór, cuir an plúr, an siúcra, an cócó, an sóid bácála, an cainéal agus an cayenne le chéile. Cuir an fiontar, an fínéagar, an t-uisce agus an t-uisce leis agus corraigh go dtí go mbeidh tú le chéile.
- Doirt isteach sa bhácáil císte agus bácáil sé ar feadh 30 nóiméad, nó go dtí go dtiocfaidh scian isteach sa lár.
- Bain as an oigheann agus sprinkle leis an siúcra púdraithe.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 269 |
| Iomlán Saill | 11 g |
| Saill Sháithithe | 1 g |
| Saill neamhsháithithe | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 370 mg |
| Carbaihiodráití | 42 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 2 g |