Recipe Sciathán Sicín Barbecuí Mil

Tá na sciatháin cearc barbeccacha blas blasúil seo friochta agus ansin baked ina n-anlann. Is éard atá i ndáiríre gur bhuail an-simplí é a ullmhú!

Cad is gá duit

• 20 sciathán cearc, leideanna as oifig
• 2 cupán plúr uilechuspóireach
• 2 ubh mór measctha le 1 uisce spúnóg bhoird
• 1 buidéal
• anlann barbeque
• 1/4 cupán mil

Conas é a dhéanamh

1. Téigh ola suas go dtí thart ar 350 F sa fryer domhain , nó úsáid a bhaint as skillet domhain trom nó oigheann Ollainnis le go leor ola chun clúdaigh roinnt sciathán atá suite.
2. Nigh sciatháin sicín agus pat tirim.
3. Buail uibheacha agus uisce le chéile. Curtha i leataobh.
4. Measc le chéile anlann barbecue agus mil. Déan an anlann chomh milis agus is mian leat.
5. Cuir an plúr isteach i mála stórála bia, ansin croith na sciatháin ina cóta go héadrom.
6. Rollaigh na sciatháin sa nigh ubh, ansin iad a chaitheamh ar ais sa mála. Ba mhaith leat sciath an-mhór plúr a fháil ionas go mbeidh rud éigin le crochadh ar anlann BBQ. B'fhéidir gur mhaith leat snámh agus croith 2 go 3 huaire, ag baint úsáide as plúr agus uibheacha níos mó de réir mar is gá.

1. Brí na sciatháin i mbaisceanna go dtí go bhfuil siad donn órga agus crispy. Feicfidh tú iad a bácáil ina dhiaidh sin, mar sin ná bíodh imní ort faoi na sciatháin atá cócaráilte go críochnúil. Draenáil sciatháin cearc ar thuáillí páipéir.
2. Preheat oigheann go 325 F.
3. Nuair a bhíonn na píosaí sicín donn agus draenáilte, snámh gach píosa isteach sa anlann BBQ agus meascán mil agus cuir isteach ar bhileoga na fianáin. Déan cinnte nach gcuireann na píosaí teagmháil lena chéile.
4. Bácáil ar feadh 15 nó 20 nóiméad, nó go dtí go mbeidh siad ag breathnú go soiléir agus déanfar na tástálacha sicín (reáchtáiltear súnna nuair a bhíonn scian orthu). Déanann bácáil an sciathán beagán agus leagann sé an sciath ionas nach dtiteann sé.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories	4164
Iomlán Saill	236 g
Saill Sháithithe	66 g
Saill neamhsháithithe	94 g
Cholesterol	1,404 mg
Sóidiam	2,050 mg
Carbaihiodráití	42 g
Snáithín cothaithe	2 g
Próitéin	439 g

(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)