Recipe Arán Pita Éasca Tósta

Úsáidtear pita arán chun píopaí agus ceapairí a dhéanamh, ach tá sé iontach chomh maith mar aran le béilí agus scóip le haghaidh cromáin; áfach, ní mór é a bheith tósta nó crioite. Tosaigh le d' arán pita tí féin nó é a cheannach ag an siopa. Oibríonn sé seo go hiontach le pita cruithneachta plain nó iomlán - an cineál arán árasáin nó an cineál pita póca .

D'fhéadfaí tú a thástáil chun salann agus luibheanna eile a chur leis, ach déan iarracht é a dhéanamh ar dtús. Féadfaidh tú a bheith iontas ar an gcaoi a blasann sé delicious!

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Preheat oigheann go 400F.
  2. Brúigh an dá thaobh den arán pita le ola olóige.
  3. Gearr an t-arán i gceathrúir (le húsáid mar arán le béile) nó déiríní níos lú (le húsáid le smeacháin agus scaipeanna).
  4. Cuir arán ar bhileoga fianán agus bácáil sé ar feadh 5-6 nóiméad. Cuir arán níos faide agus bácáil sé ar feadh 3-5 nóiméad níos faide go dtí go mbeidh donn órga saibhir.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 246
Iomlán Saill 10 g
Saill Sháithithe 1 g
Saill neamhsháithithe 7 g
Cholesterol 0 mg
Sóidiam 330 mg
Carbaihiodráití 35 g
Snáithín cothaithe 3 g
Próitéin 6 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)