Prátaí Scalloped Le Oideas Cáis

Braitheann prátaí sceallóga le cáis, bainne, im, agus oinniún mionghearrtha, chomh maith le séasúir agus plúr.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Cuir leath na prátaí i mias bácála greased.
  2. Sprinkle le leath an salann, an piobar, an plúr, an oinniún, agus an cáis. Cuir le giotán im.
  3. Déan ciseal arís ansin bainne a chur le prátaí a chlúdach.
  4. Clúdaigh le scragall nó le clúdach agus é a bhácáil ag 375 ° ar feadh 45 nó 55 nóiméad, nó go dtí go mbeidh sé tairisceana.
  5. Glac an clúdach amach in aice le deireadh na cócaireachta go donn, nó cuir faoi broiler ar feadh cúpla nóiméad.

Breisíní Prátaí Scallopáilte

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 382
Iomlán Saill 21 g
Saill Sháithithe 12 g
Saill neamhsháithithe 6 g
Cholesterol 56 mg
Sóidiam 527 mg
Carbaihiodráití 34 g
Snáithín cothaithe 3 g
Próitéin 15 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)